Physique Evolution Podcast

May 08 2024 82

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Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.

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#174 - Die 3 Phasen einer Wettkampfvorbereitung mit Daniel Kubik

May 08 2024 31 mins

00:00 Die 3 Phasen einer Prep 03:40 Pre Prep Cut: Bis wohin? 09:02 Clean Up 11:00 Cut Phase 17:50 Wettkampfvorbereitung 21:15 Libidoverlust 26:50 Programming Anpassungen Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https://www.physiqueevoluti

#173 - INBA Netherlands & PCA Benelux Recap 2024

May 02 2024 33 mins

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#172 - Die Mission: Endhärte mit Daniel Kubik

Apr 26 2024 24 mins

00:00 Daniel’s 4. Wettkampfsaison 04:25 Erwartungshaltung 09:50 Form vs. Platzierungen 16:15 Die Mission: Endhärte Diese Episode auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=8uqWM6UEsjE Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https:

#171 - Overall & 2x Pro Card als Junior (GNBF Newcomer)

Apr 17 2024 33 mins

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#170 - Startverbot bei der GNBF (3 Days Out)

Apr 12 2024 18 mins

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#169 - Ein neuer Tiefpunkt (10 Days Out)

Apr 06 2024 18 mins

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#168 - Ladestrategie, Gewichtslimit & Erwartungshaltung (2 Weeks Out)

Mar 30 2024 25 mins

Diese Episode auf Youtube: https://youtu.be/By0wNqPxhuc Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e In

#167 - Das Team-Event (4 Weeks Out)

Mar 21 2024 26 mins

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#166 - Harzer Käse im Club (4,5 Weeks Out)

Mar 15 2024 29 mins

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#165 - Die Zielgerade: Arnold Classic & Nutzung von Ressourcen (5 Weeks Out)

Mar 10 2024 27 mins

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