Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

El tema de la reencarnación siempre ha producido reacciones adversas tanto de parte de los religiosos como de los científicos; sin embargo está presente muchas culturas y civilizaciones. En este episodio compartimos el gran cuento de Andy Weir titulado El Huevo, que de una manera genial, aborda esta temática, y además hacemos una pequeña práctica de meditación para contacta

Las parteras tradicionales aprenden la relación con la naturaleza, las plantas, el universo y el medio ambiente; desde la partería tradicional se trabaja para mejorar la salud materna e infantil en todos los ciclos de la vida reproductiva, especialmente el embarazo, parto y postparto. Hoy en día, diversos estudios científicos respaldan prácticas que milenariamente realizan las

12 pasos, 12 tradiciones es un método que originalmente surgió para la recuperación del alcoholismo, y ha sido probado con tanto éxito que se ha replicado para otras adicciones. En el episodio de hoy reflexcionamos respecto a las adicciones y hacemos una meditación que nos apoya para aprender a observar lo que sucede en nuestro cuerpo y mente cuando tenemos un apego a algún t

Reflexionar sobre la muerte, desarrollar una conciencia en torno a ella, nos permite vivir mejor, tomar conciencia de que morimos a cada instante.Hoy realizamos una práctica de meditación que nos ayuda a soltar y a soltarnos en nuestro acercamiento a nuestra propia muerte.Mis redes sociales: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_

Cuando hablamos de conciencia de la salud implica por lo menos el autoconocimiento de nuestra condición, implica el cuidado del propio ser, del propio cuerpo y mente. La ciencia clásica ha soslayado la importancia del influjo de la conciencia como respuesta a la enfermedad, desde el efecto placebo hasta la voluntad de aliviarse y vivir que puede imprimir cada paciente en su situa

La medicina funcional comprende que cada enfermedad tiene una causa y esta debe ser investigada para llegar a la raíz, si tenemos una planta que está enferma, no nos centramos en las hojas y ramas, sino que revisamos la tierra, nos preguntamos la cantidad de agua que recibe, la cantidad de luz, el ambiente en el que está. Lo mismo es al cuerpo, este enfoque comprende al ser huma

El cuento La Ciudad de los Pozos, de Jorge Bucay, es el pretexto para reflexionar un poco y para hacer una meditación de conexión interna.Mis redes sociales: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Página web: www.aquiyahoramedita.org Escucha el podcast con invitados: https://open.spotify. com/show/3Zzrshvp3t9RW6J6GFTZ

En el episodio de esta semana reflexionamos sobre la importancia de hablar sobre sexualidad y sexo con los adolescentes, cuáles son los temas y lo que deberíamos considerar y además compartimos una meditación que nos apoya a equilibrar el segundo chakra relacionado con el placer.Mis redes sociales: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika

El labio y el paladar hendido son defectos congénitos, ocurren cuando el labio superior y el paladar no se desarrollan correctamente. Este hecho tiene implicaciones a nivel físico, mental y emocional. Su solución implica intervenciones quirúrgicas y la intervención de varios tipos de especialistas. Y es un padecimiento más común de lo que se piensa y lamentablemente un alto

Los círculos de mujeres son una práctica ancestral en la que al sentarnos en círculo, a la misma altura, todas las voces y las historias de cada una tienen importancia. No hay jerarquías, todas las participantes son iguales, en donde se comparte la escucha sin juicios, donde se genera empatía y confianza, y a partir de ahí se aprenden nuevas formas de interacción con las y l