Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

May 22 2024 172
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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnoseausbilderin, Coach und Pädagogin nehme ich dich in meinem Podcast „Hypnose to go!” (bisher „Einfach mal gut zu mir”) mit in die spannende Welt der Hypnose und des menschlichen Unterbewusstseins. Wie funktioniert eigentlich Hypnose? Mit welchen alten Mythen rund um Hypnose gehört endlich aufgeräumt und wie kannst du Hypnose für deine persönliche Entwicklung und im beruflichen Kontext nutzen? Woche für Woche erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse und leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag. (Coverfoto: Paul Hoffmann)

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#196 Was tun bei therapeutischer Erstverschlimmerung?

May 22 2024 21 mins  
Was ist eine therapeutische Erstverschlimmerung und wie gehe ich damit als Klient oder auch als Coach oder Therapeut um? In dieser Podcast-Episode informiere ich über das Phänomen der Erstverschlimmerung und deren Bedeutung und gebe Notfall-Strategien und Handlungsempfehlungen an die Hand. Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge! Fragen beantworte ich dir ger

#195 Innere Blockaden – Woher sie kommen und wie du sie loswirst

May 15 2024 20 mins  
Du fragst dich vielleicht, warum es manchmal scheint, als würden dein bewusster Verstand und dein Unterbewusstsein unterschiedliche Ziele verfolgen. Vielleicht scheiterst du auch immer wieder an denselben Dingen, die du vorgenommen hattest zu verändern? In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, wie innere Blockaden entstehen und gebe dir praktische Tipps, wie du diese effektiv l�

#194 Innere Leere – Was ist, wenn ich nicht fühle?

May 08 2024 27 mins  
Denkst du manchmal, du gleitest so durchs Leben ohne wirklich zu fühlen? Diese innere Leere, ein Zustand, als ob die Gefühle auf Pause gesetzt wurden – es ist ein Thema, das mehr Menschen betrifft, als du denkst. In dieser Podcast-Folge widme ich mich der inneren Leere, den Ursachen für Gefühllosigkeit und zeige Übungen und stelle Lösungsstrategien vor. Außerdem erkläre i

#193 Emotional belastende Erlebnisse verarbeiten

May 01 2024 23 mins  
Wiederkehrende Bilder, Szenen oder starke Körperreaktionen – manchmal kann dein Gehirn emotional belastende Situationen einfach nicht abhaken und spielt sie immer wieder vor deinem inneren Auge ab. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Gehirn bestimmte stark emotionale Erlebnisse nicht verarbeiten kann, und was du tun kannst, um das zu ändern. Ich freue mich auf dei

#192 Wenn du trotz innerer Arbeit nicht in die Veränderung kommst

Apr 24 2024 42 mins  
In dieser Podcast-Folge widme ich mich inneren Widerständen und Blockaden und dem Gefühl, trotz innerer Arbeit nicht in die Veränderung zu kommen. Egal, ob du bereits als Coach oder Therapeut mit Klienten oder Patienten arbeitest und an einem Punkt bist, an dem du gerade nicht weiter kommst, oder ob es um deine persönliche Weiterentwicklung geht – du bekommst von mir in diese

#191 Prüfungsangst verstehen und in Hypnose auflösen

Apr 17 2024 20 mins  
Hast du dich schon mal gefragt, was wirklich hinter Prüfungsangst steckt? In dieser Podcast-Folge erkläre ich nicht nur die Ursachen von Prüfungsangst, sondern auch, wie du oder deine Klienten diese durch den Einsatz von Hypnose loswerden können. Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge! Fragen beantworte ich dir gerne auf YouTube oder Instagram. „HYPNOSE

#190 Selbstliebe vs. Selbstoptimierung

Apr 10 2024 38 mins  
In einer Welt, die von Perfektionismus besessen scheint, ist es an der Zeit, zurückzutreten und zu erkennen, was wirklich zählt – die Liebe zu dir selbst. Selbstliebe bedeutet nicht, dich ständig zu optimieren, sondern dich so zu akzeptieren, wie du wirklich bist. Was das für weitreichende Folgen für dein ganzes Leben hat und wie du das schaffst, das erkläre ich in dieser P

#189 Misophonie – wie Hypnose hilft den „Hass auf Geräusche” loszuwerden

Apr 03 2024 18 mins  
Fühlst du dich manchmal unverhältnismäßig von Alltagsgeräuschen gestört? Misophonie ist mehr als nur eine kleine Irritation; es ist eine tiefe emotionale Reaktion auf bestimmte Geräusche – wörtlich übersetzt bedeutet es sogar „Hass auf Geräusche”. Aber hier kommt die gute Nachricht: Du bist nicht allein, und es gibt einen Weg heraus! Mit Hypnose kannst du lernen, di

#188 Panikattacken in Hypnose auflösen

Mar 27 2024 33 mins  
Wie wirst du Panikattacken mithilfe von Hypnose los oder wie kannst du deine Kunden begleiten ihre Panikattacke loszuwerden? Das erkläre ich dir in dieser Podcast-Folge – und dabei geht es nicht darum einen besseren Umgang mit Panikattacken zu lernen, sondern sie wirklich aufzulösen. Außerdem gebe ich dir in dieser Folge einige praktische Übungen an die Hand, die du bei einer

#187 Du kannst die Verantwortung für deine Gesundheit nicht abgeben – Interview mit Alex Flohr („Hier kocht Alex”)

Mar 20 2024 47 mins  
In dieser Podcast-Episode habe ich Alex Flohr zu Gast, den ehemaligen Straßenbaumeister, der auf den unüberhörbaren Hilfeschrei seines Körpers reagierte und von einem Tag auf den anderen sein Leben umkrempelte. Er ließ Übergewicht und Krankheit hinter sich und dienst heute als veganer Showkoch („Hier kocht Alex”) und Kochbuchautor als Inspiration für viele Menschen. Gepl