Без шапки

Apr 11 2024 725

Без шапки Podcast artwork

Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях.Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства.
Пройдите опрос для развития подкаста:https://clck.ru/39Yxcm 🙏Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprositНаписать нам: [email protected]

Subscribe on Podcast Addict

Упражнения, которые лечат: что такое ЛФК

Apr 11 2024 61 mins

«Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!» Как вы могли догадаться, сегодня речь пойдет о грации и пластике. Ведь у нас в гостях врач спортивной медицины и ЛФК Юрий Сдобников. Гарантируем квадратные глаз

Вся правда про артроз и замену суставов

Mar 28 2024 39 mins

Заболевание суставов — неизбежный процесс? Давайте разберемся, что же на самом деле влияет на суставы и почему они изнашиваются. Вместе с нашим гостем, врачом травматологом-ортопедом Асланбеком Ибиевым, узнал

«Мы работаем не на благо анализов, а на благо пациентов»

Feb 15 2024 45 mins

Сдать побольше анализов «на всякий случай» не лучшая тактика. Страшные диагнозы так и крутятся в голове, если ваши показатели отличаются от нормы. Рассказать о том, как врачи общей практики разбираются в анали�

Как пережить новогодние праздники при гастрите

Dec 27 2023 52 mins

Если вы годами мучаетесь от болей в желудке и убеждены, что это гастрит, советуем послушать этот выпуск. В подкасте подробно объяснили, как правильно диагностируют это заболевание, и выяснили, c какими расстрой�

Насморк, ангина, отиты: большой разговор с лором

Dec 14 2023 47 mins

В сезон простуды и гриппа мы наконец подготовили выпуск про «наши любимые вирусы», атакующие слизистые уха, горла и носа. В подкасте разбираемся, почему мы так по-разному болеем и что делать, если насморк не про�

Меняем пищевые привычки без отказа от любимых продуктов

Nov 15 2023 49 mins

Запреты определенных продуктов, ограничительные диеты — такие подходы точно не сделают вашу жизнь приятной. Поговорить о том, как питаться разнообразно и здорово, мы пригласили врача-эндокринолога и диетолог

Очки, линзы, лазер и упражнения: все, что вы хотели знать о здоровье глаз

Oct 13 2023 61 mins

Одни едят чернику для остроты зрения, другие экспериментируют с гимнастикой для глаз, третьи задумываются о лазерной коррекции, но не понимают, какой метод выбрать. Вместе с врачом-офтальмологом Глебом Арслан�

Разбираем массаж с точки зрения науки

Sep 14 2023 62 mins

Бесспорно, после массажа многие испытывают приятные ощущения, он расслабляет, успокаивает и приносит удовольствие. Но можно ли циклом массажа вылечить больное колено или прострелы в пояснице? И что это за техн

Учимся заботиться о женском здоровье вместе с гинекологом

Aug 31 2023 52 mins

О проблемах женского здоровья редко говорят откровенно и по науке. Хотя вопросов к гинекологу обычно много. Сегодня мы задали самые распространенные врачу акушеру-гинекологу Ольге Дубовской. Этот выпуск парт�

Как настроить режим дня школьника

Aug 23 2023 52 mins

Лето заканчивается, и впереди новый учебный год. Перед родителями встает вопрос: как организовать время своего ребенка, чтобы он чувствовал себя хорошо и усваивал информацию без перегрузок? Специально для вас