Nutrição Sem Terrorismo

Feb 02 2022 10
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Muitas pessoas acreditam que precisam de cortes absurdos nas suas dietas para ter uma alimentação saudável. Isso é uma grande falácia. É o que eu chamo de Terrorismo Nutricional. Nesse podcast você verá que ter uma alimentação saudável pode ser muito mais simples do que você pensa.

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#116 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Como Emagrecer em 5 Fases

Feb 02 2022 15 mins  
Descubra as 5 Fases que vão te fazer emagrecer definitivamente e - se você seguir cada uma - não engordar mais.   Sem dieta da moda ou cortes absurdos. Uma solução simples para você aplicar ainda hoje.   Garanta sua cópia do livro Terrorismo Nutricional com 28% de DESCONTO: http://bit.ly/58offterrorismonutricional  Se você está preocupado com sua dieta nesse

#115 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Existe Um Você Hoje E Um Você Amanhã

Jan 26 2022 4 mins  
O primeiro passo para criar hábitos saudáveis e ter a consciência de que o que você faz hoje vai retornar para um "você" do futuro.   Os hábitos saudáveis, em sua maioria, são caracterizados por não terem uma recompensa prazerosa no momento, mas valerem a pena no longo prazo. Isso é o exato oposto dos maus hábitos.   #habitos #saude #fitness

#114 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Dietas e Festas de Final de Ano

Dec 06 2021 6 mins  
Como manter as dietas no final de ano?  Com o final de ano, muitas pessoas tem dúvida de como se manter na dieta e se preocupam extremamente com esse momento do ano. Nesse podcast vamos falar exatamente sobre isso.

#113 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Se Você Vive Esse Ciclo de Dietas?

Dec 03 2021
Se você vive um ciclo e começar e parar dietas que nunca dão em nada, você precisa saber disso...

#112 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Sua Dieta é uma Solução ou um Problema?

Dec 01 2021
Pra você sua dieta é uma ajuda ou é um grande problema?  Aqui você vai entender porque sua dieta não pode ser um problema.

#111 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - A Low Carb pode tornar sua Dieta Difícil

Nov 29 2021
Você sabia que a Low Carb pode tornar sua alimentação totalmente difícil?

#110 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Como Emagrecer o Braço?

Nov 25 2021 11 mins  
Garanta sua cópia do livro Terrorismo Nutricional com 28% de DESCONTO: http://bit.ly/58offterrorismonutricional   Se você quer perder gordura em algum lugar específico do corpo, provavelmente já esbarrou com alguma dieta maluca ou exercícios isolados.  Mas será que esses métodos servem para alguma coisa?   É isso que você vai descobrir.   Instagram: htt

#109 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - A Verdade sobre Low Carb

Oct 29 2021 35 mins  
Muitas pessoas acham que Low Carb pode ser uma boa opção para emagrecer ou para saúde. Mas será que realmente é assim? A maioria das pessoas, na verdade, não sabe o que realmente é a Low Carb. Diferente do que vemos por aí, não é um corte extremo de carboidratos.

#108 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Dieta Alcalina

Oct 18 2021 5 mins  
Você acha que precisa alcalinizar o seu sangue? Ou que precisa ingerir alimentos com determinado pH para ser mais saudável? Nesse podcast vou mostrar tudo o que você precisa saber sobre a "dieta" alcalina.

#107 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Alimentos Que Devemos Cortar?

Oct 14 2021 3 mins  
O corte de alimentos é um recurso extremamente usado nos dias de hoje. Mas será que realmente existem alimentos VILÕES que devemos excluir da nossa alimentação?