Dobre życie z menopauzą

Po bardzo długiej przerwie wraca nowy odcinek podcastu dla kobiet 40+ I dzisiaj pełen energii i dobrych emocji odcinek o tym, czym jest i jak w sobie obudzić siłę na drugą połówkę życia PO SWOJEMU. Czym jest Power 40+ O co chodzi z życiową kumacją Czy wiesz, że masz ogromny sukces życiowy?! Słuchaj, komentuj i żyj w najlepszy dla siebie sposób.

Czy dojrzałość może być fajna? Można się w ogóle cieszyć na bycie w średnim wieku, w środku życia? Co możesz zrobić tu i teraz, żeby mieć fajne jutro? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszym odcinku, w którym mówię o teorii mindsetu - nastawienia i jak można ją stosować w wielkiej zmianie jaką jest wejście w średni wiek. Zapraszam też do jedynej t

Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu dla kobiet w drugiej połówce życia. Dzisiaj o kilku pomysłach na to, jak, gdzie i kiedy znaleźć czas na seks, kiedy Twoje nastoletnie dziecko idzie spać później niż Ty. I dlaczego to może być niezły kreatywny kop dla życia intymnego. Daj znać, jak podobał Ci się ten odcinek, czekam na Ciebie na Instagramie GoodTh

Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy pełnej mocy. Moją gościnią dzisiaj jest Sabina Sadecka. Czy lęk i strach to coś, z czym "trzeba sobie radzić"? Skąd się nam biorą te wszystkie lęki przed starością? Czy mozna je odziedziczyć? Dlaczego druga połówka życia to dla nas terra incognita i jak wejść w ten etap życia? Odpowiedzi na te pytania i wiele, wiele innyc

Dzisiejszy odcinek miał być o tym, jak zdrowo dbać o swoje ciało po 40, co jeść, a czego lepiej unikać. I o tym też jest, ale przede wszystkim wyszła nam rozmowa o uważności, docenianiu swojego ciała i nie dokładania mu nierealnych oczekiwań. O zdrowiu fizycznym i psychicznym w drugiej połowie życia rozmawiamy z Justyną Marszałkowską-Jakubik, dietetyczką i bloge

Czy na masturbację może być za późno? Czy samomiłość nam służy i poprawia zdrowie? I dlaczego masturbacja nie jest zamiennikiem seksu partnerskiego? Odpowiedzi w tym odcinku, w którym korzystałam z wyników corocznego raportu Tenga "Selfpleasure Report 2021". Zapraszam Cię do sklepu Good Things Only po lubrykanty premium.

Jest taki moment w życiu KAŻDEJ kobiety, o którym nikt nie mówi. A jak już mówi, to szeptem, albo z rumieńcem wstydu. A "najśmieszniejsze" w tym jest to, że nie mówi  się o okresie życia, który może trwać nawet 14 lat! Posłuchaj i daj znać - czujesz się zaskoczona, że aż tak długo? Wkurza Cię to omijanie tak ważnego dla WSZYSTKICH kobiet tematu? *** Za

Ten odcinek dedykuję szczególnie tym kobietom, które przez lata patrzyły na swoje piersi i analizowały jakie mogłyby być "lepsze". Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli latami wciskałaś swoje piękne piersi w sztywne staniki, pełne uciskających drutów i innych elementów, które wg. świata miały sprawić, że Twój biust będzie wyglądał "ponętniej". O wolności, pi�

Między innymi o tym rozmawiam w tym odcinku z moją gościnią Anią Oka. Posłuchaj koniecznie, bo to bardzo energetyczna rozmowa, z kilkoma zwrotami akcji :) O co chodzi z byciem dla siebie w drugiej połowie życia? Co to są tematy dojrzałościowe? Czy dojrzałość może być naszą mocą? I wreszcie, która z nas uważa, że nasze mamy miały łatwiej, kiedy wkraczały w t

Słyszałaś kiedyś o tym, że po 40 nie wypada już czegoś robić, a Twój mózg zasnuwa mgła złożono z potu i wściekłości? A może, że marzysz już tylko o emeryturze? W odcinku rozprawiam się z najgłupszymi stereotypami o kobietach 40+. Zebranymi przeze mnie i podrzuconymi przez moje niezawodne Czytelniczki profilu na Instagramie. Chcesz dorzucić swój typ? Prześlij