La systémique du bonheur

May 27 2024 57
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Salut ! Nous sommes Julien et Samir et on te souhaite la bienvenue dans ce podcast : La Systémique du Bonheur.  On parle de psychologie, coaching, stratégies et développement personnel. Nous avons fondé l'Institut Merlin (https://institut-merlin.com), centre d'excellence international en coaching. Nous te partageons dans ce podcast les astuces et les clés d'une vie épanouissante : Philosophie appliquée, stratégies psychologiques, histoires inspirantes, partages pour grandir et évoluer... Bref ! Que du bon pour ta progression et ton développement personnel. Alors abonne-toi, like, commente et partage.  Pour plus d'informations et de ressources utiles, on te donne rendez-vous ici 👉 https://trafficize.app/app/institut-merlin (https://trafficize.app/app/institut-merlin)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode 166 - La philosophie des thérapies cognitives

May 27 2024 70 mins  
🎧 Dans ce 166ème épisode de "La Systémique du Bonheur", nous te parlons de thérapie cognitive.Aujourd'hui, nous allons explorer les approches des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) et de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Bien que ces deux méthodes soient différentes, elles peuvent également se compléter. Nous prendrons le temps de les définir, d'examin

Episode 165 - Les 12 règles de vie de Jordan Peterson

May 20 2024 48 mins  
🎧 Dans ce 165ème épisode de "La Systémique du Bonheur", nous te présentons 12 règles de vie qui pourraient transformer ton existence.Aujourd'hui, nous te parlons des 12 règles de vie de Jordan Peterson, psychologue clinicien et professeur émérite de l'Université de Toronto, reconnu pour ses travaux sur la psychologie de la personnalité, la motivation humaine et le sens

Episode 164 - Deviens ton propre leader

May 13 2024 73 mins  
🎧 Dans cet 164ème épisode de la systémique du bonheur, on te parle d'auto-leadership.L'auto-leadership est la capacité d'un individu à se diriger, se motiver et s'influencer dans le but d'atteindre ses objectifs. Pour cela, l'individu doit être capable de dépasser ses doutes, ses automatismes et ses biais, ainsi que de prendre des moments de solitude pour faire le point s

Episode 163 - L'impact de la pornographie

May 06 2024 73 mins  
🎧 Dans cet 163ème épisode de la systémique du bonheur, on te parle de l'impact de la pornographie et de ses dérives. La pornographie existe depuis des siècles sous diverses formes artistiques et littéraires. Au 19ème siècle, elle a évolué avec la photographie et le cinéma. Son impact a été amplifié par Internet, devenant omniprésente et non réglementée, ce qui a

Episode 162 - La puissance de la volonté

Apr 29 2024 62 mins  
🎧 Dans cet 162ème épisode de la systémique du bonheur, on te parle de volonté.La volonté est un muscle, une capacité qui nous permet de prendre des décisions et d'agir selon nos choix et nos intentions, malgré les obstacles ou les influences extérieures. C'est une ressource essentielle qui nous guide vers la réalisation de nos objectifs, nous aide à surmonter les diff

Episode 161 - La ressource la plus précieuse du 21ème siècles

Apr 22 2024 68 mins  
🎧 Dans cet 161ème épisode de la systémique du bonheur, on aborde une ressource précieuse qui devient de plus en plus rare : "L'attention et la concentration".L'attention est la capacité à être conscient de son environnement et à sélectionner certaines informations sur lesquelles se concentrer. Cette ressource est aujourd'hui convoitée par les marketeurs, les chaînes d

Episode 160 - Une affaire d'anxiété

Apr 15 2024 58 mins  
🎧 Dans ce 160ème épisode de la systémique du bonheur, plongeons dans une affaire tragique liée à l'anxiété.L'anxiété, une réaction parfois nécessaire, mais qui peut être dévastatrice si elle nous contrôle. Elle se manifeste par une peur démesurée et une anticipation exacerbée, pouvant entraver le quotidien lorsqu'elle devient envahissante ou surgit sans raison a

Episode 159 - Que la force mentale soit avec toi !

Apr 08 2024 79 mins  
🎧 Dans ce 159ème épisode de la systémique du bonheur, Nous abordons le sujet de la force mentale. La force mentale désigne la capacité d’une personne à faire preuve de résilience, de détermination et de persévérance face aux défis, aux échecs et aux obstacles de la vie. Elle permet de maintenir une attitude positive, surmonter les adversités et atteindre ses objec

Episode 158 - La déstigmatisation des troubles mentaux

Apr 01 2024 58 mins  
🎧 Dans ce 158ème épisode de la systémique du bonheur, Nous abordons le sujet de la déstigmatisation des troubles mentaux. L'avènement des réseaux sociaux a favorisé la visibilité et la sensibilisation à de nombreux troubles mentaux, mais malheureusement, il a également contribué à rendre certains d'entre eux moins sérieux. La popularité et l'engouement autour des i

Episode 157 - Le complexe du sauveur

Mar 25 2024 78 mins  
🎧 Dans ce 157ème épisode de la systémique du bonheur, Nous abordons le sujet du complexe du sauveur. Le complexe du sauveur se traduit par le besoin compulsif d'aider les autres, parfois au détriment de soi-même. Associé à un sentiment de supériorité, il devient un cocktail explosif.Penses-tu être au-dessus de tout cela ? 😱 Je ne suis pas si sureRejoins-nous dans ce