The Mindset Dietitian Podcast

In deze aflevering vertellen Hellen en Katrien alles over hoe een gezonde sportomgeving er zou moeten uitzien, en nog veel meer. Vond je het een leuke aflevering en wil je ons graag steunen? Dat kan door de aflevering te delen in je Instagram Stories of laat sterretjes/review achter via het podcastplatform dat je gebruikt. Dat betekent super veel voor mij! Instagram BIBI: @bibi_fit

Rolinde is naast mama van drie ook kinderdiëtist, lactatiekundige, auteur en nog veel meer. In deze aflevering heeft ze het over eten bij baby's en jonge kinderen. Laat gerust weten wat je van deze aflevering vond door een rating achter te laten of door de aflevering te delen in je Instagram Stories. Instagram Rolinde: https://www.instagram.com/rolinde_opdegroei/ Website Rolinde:

Ademruimte nemen, hoe doe je dat? Veerle Dobbelaere is life coach en ontwikkelaar van de Ademruimte Academie. In deze inspirerende aflevering vertelt ze jou alles over het belang van regelmatig te pauzeren. Je vindt alles over de Ademruimte Academie terug via: Website: veerldedobbelaere.be Instagram: @ademruimte_academie Instagram Veerle: @veerledobbelaere En je vindt mij, Ales

Laure de Man vertelt in deze aflevering open over haar jarenlange herstel tegen een eetstoornis. Ze heeft het over de aanleidingen, haar opname, reacties uit haar omgeving, de grootste misvattingen over eetstoornissen en nog veel meer. Trigger warning: hou er rekening mee dat deze aflevering je zou kunnen triggeren indien je zelf een moeilijke relatie met voeding hebt. Interessant

In deze korte aflevering geef ik even een update van de voorbije maanden en deel ik ook het eerste gratis audiofragment dat bij mijn boek Bye Bye Dieet hoort: "Wanneer je opnieuw aan diëten denkt". Als je mijn boek bij mij bestelt krijg je er als bedankje in totaal 10 bijhorende audiofragmenten bij via een gesloten pagina. Enkel de eerste krijg je ook hier te horen. Bestel mijn bo

Eva heeft het over hoe ze van mediafiguur tot bewustzijnscoach evolueerde, hoe ze in en weer uit een burn-out geraakte, hoe je meer vanuit jezelf kan leven, en zo veel meer. Een prachtig en inspirerend (hoe kan het anders?) gesprek over het leven. Trigger warning: we hebben het over Eva haar eetverleden. Kan triggerend zijn voor wie een moeilijke relatie met eten heeft. Laat gerust

In deze 9de aflevering vertel ik over de wens om af te vallen en hoe je er mee kan omgaan. Vond je deze aflevering interessant? Deel het gerust in je Instagram stories en tag @alessia_themindsetdietitian, of laat een review achter! :-) Veel luisterplezier! Alles over het FMB traject: themindsetdietitian.be/fmbtraject

Voor deze aflevering nodigde ik Fantina en Jana van Soultreat uit. Twee powervrouwen die sportlessen geven met de focus op zelfzorg i.p.v. gewichtsverlies. We hebben het over de voordelen van bewegen, hoe je van beweging iets leuk kan maken, waar je de motivatie vindt en zo veel meer. Veel luisterplezier! Instagram Soultreat: https://www.instagram.com/yoursoultreat/ Instagram Fanti

In deze aflevering heeft Karolien het over haar nieuwe boek, haar relatie met eten en hoe die door de jaren heen evolueerde, haar zwangerschap en welke invloed dit had op haar lichaamsbeeld en zo veel meer. Een hartverwarmende aflevering die me zelf even kippenvel en net geen tranen in mijn ogen gaf. Dit is de podcast waar Karolien naar refereert (3 afleveringen): https://open.spot

Een heel fijn gesprek met Stefanie van Foodlove. We hebben het over de impact van het voorbije jaar op ons werk- en privéleven, hoe de passie voor foodfotografie bij Stefanie ontstaan is, hoe ze de juiste balans vindt tussen werk en ontspanning, mealprepping, body image en zo veel meer. Met ALESSIA10 krijg je 10% op Stefanie's populaire 'Mealprep Masterclass' cursus en alle andere