Blog de pilates yoga radio

Sep 02 2023 10

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Des conseils et astuces hebdomadaires pour toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur bien-être corporel ou émotionnel et perfectionner leur pratique autour du pilates et du yoga. Je suis Zaïnab, je suis prof de pilates et de yoga et j'accompagne quotidiennement depuis 15 ans les personnes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Vous pouvez me suivre sur le blog de pilates yoga. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#22: L'histoire de la posture Utkatasana

Sep 02 2023 8 mins

Dans cet épisode, vous découvrirez comment une fois de plus Hanuman utilise ses pouvoirs reçus des divinités pour déjouer les plans du roi des démons Ravana. Ce conte est tiré de la grande épopée du Ramayana et fait suite aux épisodes précédents. Belle écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#21: L'histoire de la posture du croissant de lune ou Anjaneyasa

Aug 29 2023 9 mins

Dans cet épisode, vous découvrirez en quoi la posture du croissant de lune est liée au singe Hanuman et vous en apprendrez un peu plus sur l'histoire de ce héros de la mythologie indienne. Je vous laisse découvrir....Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#20: L'histoire d'Hanuman et la posture du singe Hanumanasana

Aug 23 2023 9 mins

Dans cet épisode, je vous relate une nouvelle histoire de l'épopée du Ramayana, celle du singe Hanuman et de sa rencontre avec Rama. Comme pour chaque évènement important de la mythologie indienne, le yogi en tire des leçons à la fois pour sa pratique mais aussi des leçons de vie. Belle écoute!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'i

#19: La posture du bateau Navasana

Aug 22 2023 7 mins

Dans cet épisode, je vous présente la posture du bateau Navasana sous son aspect symbolique, d'après un célèbre récit de l'épopée du Ramayana, celle de la traversée du Gange par le prince Rama.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#18: Dhanurasana

Aug 20 2023 7 mins

Dans cet épisode, je vous parle de la posture de l'arc Dhanurasana en sanskrit, dans sa symbolique au regard de la mythologie indienne. Belle écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#17: La posture de la charrue: Halasana

Aug 19 2023 7 mins

Dans cet épisode je vous fais l'esquisse du symbole de la posture de la charrue Halasana, à travers une histoire de la mythologie indienne, celle de Sati, souvent associée à la posture de la charrue dans les représentations. Belle écoute!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

# 16: Le sens de la posture du lotus Padmasana

Aug 18 2023 8 mins

Dans cet épisode, je vous parlerai de la représentation de la fleur de lotus dans la mythologie indienne, ce qui nous permettra de mieux comprendre à travers son symbole, pourquoi la posture du lotus Padmasana est si importante dans la pratique du yoga.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#15: l'histoire de Bhujangasa

Aug 16 2023 5 mins

Dans cet épisode, un peu plus court que les autres, notre héros est Ananta, le cobra géant . Cette histoire est pleine de sens pour qui pratique le yoga de façon assidue. Je vous laisse la découvrir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#14: L'histoire de Kurmasana

Aug 15 2023 9 mins

Dans cet épisode, je vous fais découvrir la posture de la tortue ou Kurmasana sous l'angle du récit mythologique. Au -delà de l'histoire, la portée symbolique de ce conte, nous aide à mieux percevoir le sens de la posture. Belle écoute et belle pratique!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#13: L'histoire d'Ardha Chandrasana

Aug 14 2023 8 mins

Aujourd'hui je te raconte l'histoire d'Ardha Chandrasana, ou l'histoire de la posture de la demi lune. Cette histoire est tirée du récit mythologique du dieu Chandra, le Dieu lune, d'où le nom de la posture. Comme tout récit mythologique, l'histoire nous invite à en tirer des leçons et à nous inspirer de l'histoire de Chandra pour mieux appréhender la vie. Elle nous invite