DETOX PARENTS TOXIQUES

Nov 02 2024 131 ep. 21 mins 21

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À toi la petite fille devenue femme, le podcast DETOX PARENTS TOXIQUES a été spécialement pensé et créé pour t'aider à sortir de l'emprise des parents toxiques et guérir de tes blessures et traumatismes d'enfance pour récupérer TA liberté et rebâtir TA vie sur des bases saines et solides !

Kids & Family Health & Fitness

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Enfant intérieur : ce que nos cauchemars révèlent de nos blessures d'enfance ! [Episode 131]

Nov 02 2024 18 mins

Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 131 : " Enfant Intérieur : ce que nos cauchemars révèlent de nos blessures d’enfance ! "Les cauchemars sont des expériences troublantes et souvent terrifiantes qui peuvent déclencher des émotions intenses comme la peur, la tristesse ou la confusion...Lorsqu'un enfant est exposé à des traumatismes dans ses premiè

Enfant intérieur vs adulte intérieur : comprendre les différences pour un BON équilibre émotionnel [Episode 130]

Oct 08 2024 13 mins

Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 130 : " Enfant intérieur vs adulte intérieur : comprendre les différences pour un équilibre émotionnel ".Il faut savoir que la relation entre l’enfant intérieur et l’adulte intérieur est cruciale pour notre bien-être émotionnel. Trop souvent, nous sommes soit dominés par notre enfant intérieur blessé, qui ré

Les 4 phases de l'enfant intérieur [Episode 129]

Oct 05 2024 22 mins

Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 129 : " Les 4 phases de l'enfant intérieur "L’enfant intérieur représente cette partie vulnérable, authentique et spontanée de nous-même, façonnée par nos premières expériences de vie. Il incarne nos émotions les plus profondes, nos besoins fondamentaux, nos peurs, nos joies, et surtout les blessures que nous av

Ne gaspille PLUS ton énergie à vouloir changer les gens ! [Episode 128]

Sep 14 2024 9 mins

Bonjour !Toute victime issue d’une famille dysfonctionnelle a cette volonté quasi instinctive de vouloir à tout prix changer les membres toxiques de sa famille !Le fameux syndrôme du sauveur : c’est plus fort qu’elle !La victime déploiera tous les efforts possibles et inimaginables pour tenter d’assainir la relation, quitte à sacrifier son propre bonheur !Dans l' épis

Coaching " DETOX Parents Toxiques " et " PLUS JAMAIS Bouc Émissaire " : lequel choisir ? [Episode 127]

Aug 25 2024 23 mins

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Changement : à quel stade te trouves-tu ? [Episode 126]

Aug 10 2024 22 mins

Bonjour !Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 126 : " Changement : à quel stade te trouves-tu ? "Le changement est l'une des seules certitudes de la vie, mais paradoxalement, c'est aussi l'un des défis les plus redoutés et les plus complexes que l’être humain ait à affronter au cours de sa vie.Chaque jour, en tant qu’être humain, nous sommes confrontés à des

Le perfectionnisme toxique ! [Episode 125]

Aug 08 2024 16 mins

Bonjour !Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 125 : " Le perfectionnisme toxique ! "Le perfectionnisme est l’un des schémas comportementaux les plus destructeurs que l’on retrouve le plus souvent chez l’enfant de parents toxiques.Qu’est-ce que le perfectionnisme ? D’où vient-il et quels en sont les symptômes ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisod

Les 3 modes relationnels destructeurs ! [Episode 124]

Jun 21 2024 15 mins

Bonjour,Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 124 : " Les 3 modes relationnels destructeurs ".Pour rappel, dans l’épisode 123 : " Votre relation est-elle difficile ou destructrice ? ", je vous avais partagé les 2 premiers modes relationnels destructeurs décrits dans le livre de Leslie Vernick : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bâti

Votre relation est-elle difficile OU destructrice ? [Episode 123]

Jun 18 2024 12 mins

Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 123 : " Votre relation est-elle difficile ou destructrice ? "Dans cet épisode, je vais vous partager des extraits d’un super livre que j’ai découvert il y a un an et que je suis en train de lire : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bâtir des relations saines " de Leslie Vernick, qui est

4 clés pour apprendre à se libérer du rôle de bouc émissaire ! [Episode 122]

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Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 122 : " 4 clés pour apprendre à se libérer du rôle de bouc émissaire ! " Lorsqu’on a été toute sa vie conditionné à porter tous les maux de sa famille toxique, dur dur de se libérer de ce rôle qui nous colle à la peau !Il ne suffit pas de s’éloigner à des milliers de kilomètres du parent toxique, pour déc