Einschlafen mit Ole Augenschliesser

Heute geht es um Gelassenheit , vor allem mit dem was man hat. Ich erzähle auch von meiner Ausbildung zum Sexualtherapeuten und Übungen die wir gelernt und gemacht haben. Alles nicht so spannend , gut zum einschlafen. Meine Buchempfehlung "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker Serienempfehlung in der ZDF Mediatek "Years and Years" [email protected]

Heute ist richtig öde! ich erzähle vom Einbürgerungsempfang im Hamburger Rathaus. Mein Amerikanischer Ehemann ist jetzt Deutscher Bundesbürger! ich habe also keine Chance mehr in die USA auszuwandern Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 31 minute. Schreibe mir gerne wenn du was loswerden willst. ole@augenschließer.com instagram ole_living, oleaugenschliesser Schlaf gut

Mein Haus oder besser unser Haus ist dieses Jahr abbezahlt, Hurra! Aber wie kam es überhaupt, dass wir damals eins gebaut haben. Hier due ganze Geschichte . Die Entspannung beginnt ab der 33 Minute Schlaf gut [email protected]

Januar ist rum, und auch ich kann manchmal ums verrecken nicht einschlafen, oder noch doofer ich wache früh auf und kann nach dem toilettengang nicht wieder einschlafen. Ich schaue dann fern! Natürlich ARTE , weil da gibt es die besten Dokumentationen. Ich empfehle die Folgen "fragile Schönheit Mittelmeer". Wundervoll, mir reicht das im Fernsehen zu sehen ich will garnicht meine

Heute geht es hauptsächlich um unseren Berlinbesuch in der ersten Januarwoche. Ich erzähle was wir alles gemacht haben, dass ganze Kulturprogramm. Ich brauche ja nichtmehr als Hamburg und Berlin, vielleicht noch die Ostsee und meine alte Heimat Ostrhauderfehn. Aber heute nur Berlin. Leider werde ich am Ender etwas Politisch! Das buch was ich empfehle heißt "Sauhund" von Lion Chr

Erstmal bei Serientip in der ARTE Mediatek "the Restaurant" . Erinnerungen aus dem Freibad Langholt, Horrorerlebnisse und auch die ersten Erotischen Eindrücke meiner Kindheit und Jugend. Ich war immer zu klein und konnte es gar nicht erwarten groß zu werden, warum ich jetztaber froh bin nur 170 cm groß zu sein. Ziemliches Durcheinander heute oder ein Potpourri meiner Erinnerunge

Heute schwelge ich in Erinnerungen den es ist Nikolaus. Ich erzähle von meinen Weihnachtsgeschenken meiner Kindheit.Jetzt wo ich das hier Schreine fallen mir noch mehr ein. Dann erzähle ich noch wie ich meinen 520 Job bei der Dame beendet habe. Wenn du Fragen hast schreibe mir gerne eine e Mail [email protected]

Ich haue mal eine Halloween Spezial folge raus, hab ich glaub ich letztes Jahr auch schon gemacht. Ich vergleiche Halloween mit dem Kip Kap Kögel aus meiner Kindheit, als wir Kinder in unserem Dorf Ostrhauderfehn am 10. November mit Laternen von Haus zu Haus gegangen sind und Lieder gesungen haben. Achtung ich singe übrigens auch in dieser Episode. Nach dem Motto Damals war alles

Heute erzähle ich Dir von meine 520 Euro Job.Ich unterstütze eine alte Dame und helfe ihr mit Ihren Hunden, was echt anstrengend werden kann. Wie war das eigentlich damals in meiner Kindheit und Jugend auf dem Land. Jetzt wo ich das hier schreibe , muss ich glaub ich dazu noch mal einen 2 Teil machen. Die Entspannung kommt ab der 21. Minute Schreibt mir gerne, auch wenn ich mal e

Heute gebe ich Einschlaftipps unter anderem spreche ich von einem frei verkäuflichem Schlafmittel aus der Apotheke. Dann , etwas gruselig, hatte ich im Urlaub einen Anruf von meinem verstorbenen Vater. Und zuletzt dreht sich alles um mein Lastenfahrad von Butcher & Bicycels. Alles in allem ziemlich langweilig. Ich denke Du wirst schnell einschlafen. Die Entspannung beginnt etwa ab