莫允雯的HONEST HOUR

憂鬱與焦慮成為了很多現代人說不出口的無底黑洞，不知如何排解也找不到方法爬出來。 這一集Andrew第一次公開分享他對抗憂鬱/焦慮症的故事，以及現在的他如何與它們共存。 這是Andrew的親身經驗分享，赤裸卻非常真誠，希望能帶給也正在黑暗中的你一點光亮，你並不是一個人。 *本集純�

愛自己的金句到處可見，到底什麼才是愛自己？ 這一集跟情緒心靈療癒師子宸老師聊聊 「還沒愛自己沒關係，先不談愛，學習先接受再說。」 舒子宸老師 IG👇 🔍: Olivia.secretpath -奧利維雅- 心之秘境（舒子宸）

在愛的關係中你是否也有試過離不開一個人呢？ 不管再怎麼努力都無法鼓起勇氣？又或是不斷找到理由留下？ 這一集我邀請到我的好友兼情緒心靈療癒師子宸老師來聊聊這個話題 子宸老師用細膩的角度分享大多個案的內心狀態 讓我們一起來檢視一下 「我在愛的關係裡中毒了嗎？」 舒子宸

戀愛智慧就像人生一輩子的課題一樣 越跌越傷越學越聰明！ 經歷過那些彷彿情緒雲霄飛車的感情，你是否也想感受更安全更幸福更大人式的戀愛呢？ 延續上週討論親密關係裡的「不良習慣」Don't 這週跟Passion來分享討論可以幫助感情更親密的「優良習慣」Do！

想讓戀愛關係更成熟？不想再為大小事吵吵鬧鬧？ 一起來解碼幫助關係更親密的大人式戀愛❤️ 這集我跟Passion一起來討論我們都在戀愛關係裡都可能有過的「不良習慣」- 親密關係裡的10大DON'T！ 話題章節👇 00:00 Intro 03:23 今日主題：親密關係裡的10大DON‘T 05:35 #1 DON‘T ：心中有期待卻不溝

從我開始Honest Hour到現在，我收到最多DM詢問的問題就是「我要怎樣建立自信？」 小時候以為自信大部分是需要靠外界給予，現在才終於了解原來有方法可以幫助自己建立自信！ 這一集我跟經紀人安安一起跟大家分享建立自信的關鍵方法： 🌟 如何改善自卑？ 🌟 如何面對外貌焦慮？ 🌟 如

現代人過年回家親戚聚會最常被問到的問題不是「交男朋友了沒？」就是「什麼時候要結婚？」！ 對的人在哪裡怎麼找？到底有沒有對的人 ？ 還是只有適合的人？ 這集再次邀請到「熱情實驗室』的Passion跟我一起討論這題 「對的人 VS 適合的人」！ 我們將會分享這些年我們自己的感情經驗�

新的一季Honest Hour，Let's Talk About Love! 在感情裡你是否也曾經為對方付出一切他卻不要？ 面對另外一半永遠都覺得雞同鴨講，無法理解彼此？ 無法感受到對方的愛，甚至認為對方不再愛自己了？ 這一集我跟Passion來討論為何在關係裡了解「愛的語言」那麼重要！ 「愛的語言」是蓋瑞．巧門博

30歲開始好像是很多人生大事的重要階段。在社會與輿論的壓力下，結婚生子/事業成就/買車買房好像成為了我們人生價值的代表？ 這集邀請到跟我一樣金牛座，直奔35的傅孟伯，一起來聊聊30幾的內心OS。 到底什麼才是自我價值的答案與定義？ 一起來聽聽我們的對話！

"Being different is your superpower"-你/妳的獨特就是你/妳的超能力！ 把獨特光芒發揚光大到最極致的應該就是華麗又賣命演出的變裝皇后們！在舊金山長大的我對變裝皇后文化一點也陌生。在台灣也很開心有機會體驗到超棒的變裝皇后表演，同時也讓我更想了解這些舞台上發光發亮的表演者們背�