Interval Podcast

Mar 30 2021 6
Interval Podcast artwork

Intervaltraining onder begeleiding aangevuld met nuttige informatie

RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


Interval podcast week 13

Mar 30 2021 45 mins  
Interval podcast week 13

Intervaltraining week 12

Mar 23 2021 38 mins  
Intervaltraining week 12

Intervaltraining week 11/2021

Mar 16 2021 44 mins  
Intervaltraining week 11/2021

Intervaltraining week 10 piramide

Mar 09 2021 29 mins  
Intervaltraining week 10 piramide

Intervaltraining week 9 2x4 3x3 en 4x2

Mar 02 2021 41 mins  
Intervaltraining week 9 2x4 3x3 en 4x2

Intervaltraining week 8 - 3 traps pyramide

Feb 23 2021 44 mins  
Intervaltraining week 8 - 3 traps pyramide

Interval training week 8

Feb 16 2021 39 mins  
Interval training week 8 4x5 4x1

Intervaltraining week 5/2021

Feb 02 2021 48 mins  
Intervaltraining week 5/2021

Intervaltraining week 4/2021

Jan 26 2021 48 mins  
10x 3 min Iets korter dan vorige week, dus je kan als het vorige week goed ging dit keer weer iets sneller. Maar overdrijf het niet, want het is wel de bedoeling dat je de laatste interval net zo snel (of sneller) loopt dan de eerste.

Intervaltraining week 3/2021

Jan 19 2021 49 mins  
8x4 minuten elke keer een stukje sneller met 2 minuten herstel