Jornada emagrecimento consciente

Jul 21 2021

Jornada emagrecimento consciente Podcast artwork

Nessa série irei ensinar como emagrecer e ter uma saúde extraordinária usando o poder da mente

Subscribe on Podcast Addict

Técnica 2 - tenha em mente um otimismo realista

Jul 21 2021 2 mins

Seja otimista mais também seja realista , faça somente aquilo que está no controle da sua realidade

Emagrecer e viver uma metamorfose na pele

May 20 2021 6 mins

Será que o processo da borboleta tem alguma similaridade com o seu processo de Emagrecimento?

Código 03- crie uma âncora

May 05 2021 3 mins

Você precisa de ter uma âncora para te impulsionar a chegar no seu resultado

2° código - tenha em mente um otimismo realista

May 02 2021 3 mins

Mas , o que é otimismo realista ? O otimismo realista e você querer perder 5kg , mais sabendo que não irá perder 5kg em 2 dias somente , mas , que isso poderá levar 2 semanas.

Hacks 01 : use a insatisfação como um impulsionador

May 01 2021 2 mins

A frustração pode paralisar muitas pessoas e fazer com que elas percam completamente a motivação de viver. Muitas pessoas acabam se afundando em um grande desânimo por não saber lidar com a frustração

Hábito 16 - leia ou ouça o provérbio do dia

Apr 22 2021 2 mins

Preste atenção em cada ensinamento

Minha jornada , minha missão

Apr 20 2021 6 mins

Tenho certeza que irei atingir milhares de mulheres e poderei ajudar elas a terem uma vida mais leve

Hábito 15- Tire a TV do seu quarto

Apr 15 2021 2 mins

Uma pesquisa mostrou que 67 % dos milionários americanos assistem televisão por menos de uma hora por dia

Hábito 14- deixe o celular longe do seu alcance na hora de dormir

Apr 13 2021 3 mins

A radiação do celular afeta negativamente o sono

Hábito 13- tenha uma alimentação saudável

Apr 08 2021 2 mins

Procure ingerir alimentos ricos em gorduras boas