Smak Biegania

Aug 22 2022 4

Smak Biegania Podcast artwork

Smak Biegania to podcast Fundacji Poland Business Run, w którym łączymy tematy biegania i odżywiania.

Rozmowy w naszym podcaście Smak Biegania prowadzi Bartosz Wilczyński – Promotor Kulinarny. Aktywny styl życia, podróże kulinarne, bieganie i rowery górskie – to podstawa jego menu. Bartosz po kilku latach przerwy powrócił do biegania – jest ambasadorem polskich win i serów farmerskich i pasjonatem biegów górskich, ma na koncie degustacje i kolacje komentowane z najlepszymi szefami kuchni oraz maraton górski, kilkanaście półmaratonów i niepoliczone amatorskie starty w bike maratonach. Promuje to co zdrowe, ekologiczne i naturalne. Współtworzy Radio Kulinarne - pierwszy podcast kulinarno-winiarski.

Subscribe on Podcast Addict

Smak Biegania No. 14: Trenuj Głowę!

Aug 22 2022 35 mins

W tym odcinku m.in.:- Czy każdy profesjonalnie traktujące swoje zajęcie sportowiec korzysta z pomocy psychologicznej?- Kto powinien korzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej?- Co to jest trening mentalny?- Jak wyglądają ćwiczenia w ramach treningu mentalnego?-Co to jest trening regulacji pobudzenia i koncentracji uwagi?- Co zrobić, żeby się nie denerwować przed s

Smak Biegania No. 13: Zawsze pod górkę!

Jul 20 2022 33 mins

W tym odcinku rozmawiamy z Andrzejem Popielem - biegaczem górskim, aktorem i ambasadorem Poland Business Run:1. Co jest fascynującego w bieganiu w górach?2. Czym się różni bieganie w górach od biegania „po płaskim”?3. Jak się uczyć biegania w górach?4. Jak trenować i gdzie?5. Kiedy pozwolić sobie na taki pierwszy poważny start w biegu górskim?6. Jak się przygoto

Smak Biegania No. 12: Biegiem po fizjo(terapię)

Jun 15 2022 25 mins

Zabieg amputacji piersi – mastektomia – to ogromna trauma, ból fizyczny i psychiczny. Dotyczy zazwyczaj kobiet walczących z nowotworami, ale czasami również i mężczyzn. Jak wracać do normalnego życia, jak ponownie cieszyć się np. z fizycznych aktywności?Gościem w tym odcinku podcastu Smaku Biegania jest Karolina Świątek – fizjoterapeutka Centrum Rehabilitacji Zn

Smak Biegania No. 11: Pobiegniesz - pomożesz! Startujemy już 4 września.

May 04 2022 17 mins

O tegorocznej edycji biegu Poland Business Run opowiadają: Marta Hernik – Dyrektor Zarządzająca Fundacji Poland Business Run, Agata Górzyńska – Project Manager współpracująca na co dzień ze sponsorami i Kamil Bąbel – Project Manager.W tym odcinku m.in.- Kiedy w tym roku odbywa się bieg Poland Business Run i dla kogo jest on przeznaczony?- Po co jako Fundacja organi

Smak Biegania No. 10: Serce do biegania

Mar 29 2022 25 mins

Po naszej ostatniej rozmowie dotyczącej układu ruchowego czas na nasz najważniejszy mięsień - serce. Gościem w dzisiejszym odcinku jest dr habilitowany nauk medycznych - Bartłomiej Guzik:- Lekarz, Kardiolog, Internista pracujący w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II,- Adiunkt w Klinice Kardiologii Interwencyjnej, Instytut Kardiologii Collegium Medicum UJ

Smak Biegania No. 9: Czy tak naprawdę umiemy biegać?

Mar 02 2022 32 mins

Naszym gościem w tym odcinku Smaku Biegania jest dr Michał Latos – lekarz ortopeda sportowy. Absolwent Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Pracuje w Szpitalu Zakonu Bonifratrów w Krakowie. Należy do Polskiego Towarzystwa Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu i Polskiego Towarzystwa Artroskopowego. Uczestniczył w wielu kursach doszkalających w Pols

Smak Biegania No. 8: Nie bój się zimy!

Jan 25 2022 28 mins

Czy mróz i śnieg powinny nas zatrzymać w domu? Czy zima to dobry czas na bieganie? W tym podcaście odpowiemy na te i inne pytania dotyczące biegania w zimie.Naszym gościem w podcaście jest dziś Kacper Piech – Trener biegaczy z Centrum Treningu Biegowego - runonline.plW czasie swojej ponad 20-letniej kariery biegacza przebiegł blisko 50 tys. km czyli sporo więcej niż d�

Smak Biegania no. 7: Smak Pomagania

Dec 15 2021 39 mins

Kolejny rok w Fundacji Poland Business Run to nowa porcja realnej pomocy dla osób z niepełnosprawnościami. W tym specjalnym odcinku chcemy podsumować to, co się udało i podzielić się historiami pracowników Fundacji, którzy współtworzyli Poland Business Run 2021.Zapraszamy również do zapoznania się z raportem pomocowym za rok 2021, dostępnym na stronie www.polandbusi

Smak Biegania no. 6: Bieg do Księgarni

Oct 18 2021 31 mins

Zapraszamy na rozmowę w biegu … o książkach biegowych. Naszym gościem w tym książkowym wydaniu będzie Maciej Skowronek - zapalony biegacz amator, dziennikarz Radia Kraków, autor radiowego cyklu „Rusz się!”„Co czytać, żeby wiedzieć więcej. Co czytać, żeby biegać lepiej. Co czytać, żeby uwierzyć w siebie”. Będziemy rozmawiać o ważnych książkach dla b

Smak Biegania no. 5: 3,2,1 start!

Aug 31 2021 26 mins

W piątym odcinku podcastu Smak Biegania zapraszamy na rozmowę z Adrianną Palką - trenerką i ambasadorką biegu Poland Business Run. Więcej o Adzie na stronie: https://www.adriannapalka.pl/Z tego odcinka dowiesz się: -jak podejść do startu w biegu,-co zrobić przed zawodami,-jak odżywiać się w ostatnim tygodniu przed biegiem,-jak odpowiednio oddychać,-kiedy zrobić rozg