晚安陳醫師

May 02 2023 3
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一個熱愛健身的外科醫師, 經由實證醫學的概念, 分享重量訓練、減重、增重、健美、健力等運動的醫學基礎。 -- Hosting provided by SoundOn

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人生第一次參加亞洲健力錦標賽

May 02 2023
解鎖人生新成就

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Apr 12 2023 3 mins  
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印度人蔘，也稱南非醉茄的神效

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神農嘗百草，這個你嘗試過了嗎?

最近男子健力選手參加女子組並破紀錄一事

Apr 06 2023 9 mins  
他也真的厲害，全程未發一語，但是我們都知道他想說甚麼

重量訓練對眼壓會不會有不良影響?

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壓大眾量，青筋爆出，眼壓不會出問題嗎?

健美為什麼使用生長激素

Apr 06 2023 8 mins  
生長激素對身體的作用機制，增肌作用如何達成? 來聽聽吧

健身新手到底練幾組才好

Apr 06 2023 6 mins  
過度訓練很容易，適度的可恢復訓練量才是王道

人工甜味劑與健身、運動

Apr 06 2023 5 mins  
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Apr 06 2023 14 mins  
這數字一定會讓你感到驚訝

保持肌肉持續張力在訓練的意義

Apr 09 2021 10 mins  
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