Einmal täglich Glück | Der Glückspodcast

Gibt es ein Rezept für das Glück? Diese Frage stellt Moderatorin Claudia Röttger nun seit 20 Podcast-Folgen den unterschiedlichsten Menschen. Extremsport machen, ein Ehrenamt ausüben oder die kleinen Alltagsmomente wahrnehmen - die Antworten darauf waren ganz unterschiedlich. Aber was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu? Gemeinsam mit Glücksforscherin Prof. Dr. Michaela Broh

Von der einen auf die andere Sekunde zur Millionärin: genau das ist Lotteriegewinnerin Angelika Justl vor zehn Jahren bei einer Fernsehsendung passiert. Doch fast wäre es an der Lieblingzahl gescheitert. Denn Angelika Justl bekam nicht ihr Wunschlos zugeschickt, sondern eines mit anderer Endziffer. Im Gespräch mit Claudia Röttger erzählt sie, wie sie den Telefonhörer schon in

Sie hat bei „Wer wird Millionär“ einen Rekord aufgestellt: Mit 83 Jahren ist Renate Muddemann die älteste Teilnehmerin und verließ die Sendung mit 32.000 Euro in der Tasche. Das ist aber nicht das einzige TV-Format, an dem die ehemalige Unternehmerin teilgenommen hat. Unter anderem ist sie bei „Shopping Queen“ zur ältesten Gewinnerin jemals gekürt worden. Renate Muddem

Eigentlich wollte Hubert Schwarz seinen Job als Sozialarbeiter nur ein Jahr pausieren. Mittlerweile dauert die „Pause“ über 30 Jahre. Das kommt so: Er folgt seiner Leidenschaft, dem Extremsport, macht daraus einen Beruf und stellt Rekorde auf. Unter anderem fährt er ein Extremradrennen quer durch die USA. Fast 5000 Kilometer ist er unterwegs, unterbrochen nur von kurzen Schla

Seit Ingrid Steegmüller in Rente ist, fühlt sich die 68-Jährige aus Rheinland-Pfalz als wäre sie wieder jung. Ihr Leben lang arbeitete sie als Krankenpflegerin, eine Zeit lang alleinerziehend mit ihren zwei Söhnen. Und dann hat sie plötzlich Zeit nur für sich. Ingrid Steegmüller belegt Englischkurse und reist als „Granny Au-pair“ um die Welt. Die Komfortzone zu verlasse

Grundschulkindern beim Lesen lernen helfen – das macht Bernd Wolter seit Jahren ehrenamtlich als sogenannter Lesepate. Als „Leseratte“ ist der Rentner dafür bestens geeignet und – laut Plakaten der Kinder – der „beste Vorleser der Welt“. Sein Engagement macht ihn zufrieden, sagt er. Warum Wolter überlegt, selbst mal ein Buch zu schreiben und, dass er in seinem Ehren

Die Schauspielerei sei für ihn der spannendste Beruf der Welt – beantworte aber nicht immer die Sinnfrage, sagt Hannes Jaenicke. Deshalb setzt er sich seit Jahrzehnten für den Umweltschutz ein und informiert in seinen Dokumentarfilmen über Missstände. Wie ihn sein Engagement glücklich macht und wann er in seinem Leben Genussmomente sammelt, hören Sie in dieser Folge.

Lachen ist sehr gut für die Gesundheit. Im ganzen Körper werden Muskeln angespannt, der Stoffwechsel wird angeregt und Stresshormone unterdrückt. Aber: Während Kinder sehr viel lachen, tun es Erwachsene im Vergleich nur noch selten. Um das zu ändern, gibt Gisela Dombrowsky Lachyoga-Kurse. Mit ihren Workshops war sie schon in Unternehmen, Ministerien oder auch Kitas. Wie sie da

Wolfgang Hilden geht gerne barfuß – immer. Denn er macht das nicht nur zuhause oder etwa am Strand, sondern geht auch barfuß in die Stadt, zum Wandern oder ins Sterne-Restaurant. Seit fast zehn Jahren trägt der Wahl-Allgäuer kaum noch Schuhe. Nur, wenn es sehr kalt ist oder beispielsweise Schnee liegt macht er eine Ausnahme. Was ihn am Barfußgehen so begeistert, erzählt er

Die bekannte Fernsehmoderatorin, Journalistin und Autorin Nina Ruge beschäftigt sich intensiv mit der Zellbiologie des Menschen und dem Prozess des Alterns. Das macht sie glücklich, sagt sie. Ebenso, wie es die kleinen Dinge im Alltag tun, zum Beispiel ein Sonnenstrahl, der am Morgen zum Fenster hereinfällt. Wie sie schafft, Glücksmomente bewusst zu erleben, erzählt sie im Ges