Ton périnée en santé

Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous parlerons d’hydratation de notre corps ! Nous te donnerons des astuces pour te motiver à boire plus d’eau pendant ta grossesse et en période post accouchement principalement. Bonne écoute ! ---------------------------------- N'hésite pas à communiquer avec nous ou à prendre rendez-vous. Nous offrons toutes des services de télé-c

Gros sujet cette semaine ! On s'adresse à tout le monde cette semaine, à savoir si la course à pied est mauvaise pour notre plancher pelvien. Que peut-on faire si on a des symptômes ? Que disent les études ? Quels sont nos astuces ? Bonne écoute ! ---------------------------------- N'hésite pas à communiquer avec nous ou à prendre rendez-vous. Nous offrons toutes des servi

Selon l’Institut nationale de santé publique du Québec, 1 grossesse sur 6 se termine par une «fausse couche ». À 35 ans, c’est une grossesse sur 4, et après 40 ans, c’est une grossesse sur 2*. C'est donc très fréquent et aussi très tabou. Nous ne parlerons pas du deuil périnatal dans cet épisode, mais il y a plusieurs belles ressources pour t’aider, comme SOS

Est-ce que tu fais souvent de la route, ou des voyages en avion ou en train? Si oui, cet épisode est pour toi ! Es-tu du genre à aller toujours aux toilettes avant de faire de la route, ou à éviter de trop boire d’eau pour pas devoir aller aux toilettes souvent ? Joëlle va nous donner quelques astuces pour la voiture et les voyages ! Bonne écoute ! -------------------------

Cette semaine, nous parlerons de l’AVAC, l’accouchement vaginal après césarienne. Kathryne nous parlera aussi de son expérience d’AVAC complétée. Le récit complet est à l’épisode Hors séries entre épisode #67 et 68 qui s’appelle nos histoires d’accouchement 4/4. Si tu désires tenter un ÉTAC / AVAC, le mieux est d'en parler à ton.ta professionnel.le de la sa

Est-ce que ça t’arrive d’uriner et en te relevant tu remarques qu’une goutte est tombée sur le bord du bol de toilette ? Ça peut te donner l’impression de n’avoir pas complètement vider ta vessie ou l’impression de d’être mal essuyer. Nous parlerons dans cet épisode des gouttes retardataires avec Joëlle la physio ! Bonne écoute ! -----------------------------

Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous vous présentons la partie 2 de l'entrevue avec Julie Lavergne, une ergothérapeute qui travaille avec les enfants et adolescents. La partie 1 a été publiée la semaine dernière (épisode 112). Voici les sujets dans cet épisode : Quelles sont les astuces sur l'aide à apporter à nos enfants dans leur habillage et leur routin

Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous recevons Julie Lavergne, une ergothérapeute qui travaille avec les enfants et adolescents. Dans la partie 1, nous aborderons ces sujets : Qu’est-ce que l'ergothérapie, et qu’est-ce qu’une ergothérapeute pédiatrique? Quels genre de difficultés mon enfant pourraient avoir dans son développement qui pourraient nécessiter l�

L’épisode de cette semaine s’adresse plus particulièrement aux femmes enceintes qui ont un suivi sage-femme, ou aux femmes qui prévoient être enceintes prochainement. Nous n’avions pas encore parler de l’accouchement dans l’eau ! Quels sont les bénéfices, les contre-indications, les risques pour maman et bébé, etc. Bonne écoute ! -------------------------------

Dans l’épisode de cette semaine, on va répondre à la question comment bien choisir son lubrifiant selon ma situation ? Douleur lors de l’insertion, douleur avec le frottement, douleur en changeant de position à la pénétration, sécheresse vaginale, post accouchement, à la ménopause, en essayant de tomber enceinte ... Quel type n’est pas compatible avec un condom ? Que