Thrive with Ivy

Apr 24 2024 2

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欢迎来到我的音频栏目Thrive forward with Ivy，在这里我们讨论如何从来回震荡的内在困境到持续稳定的自我绽放，让你散发天然的自信和影响力。这里不是心理疗愈栏目，这里是拉伸你的认知，丰富你的洞察，锻炼你自信心肌肉的知行合一教练Ivy的频道。我是Ivy，一起来！收看音频文字稿：关注微信公众号“Thrive创变社”/目录/音频文字稿进入直播间与我互动：从同名公众号即可预约直播。

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Ep. 31 与人为师—从全职妈妈到异国职场，如何建立底层自信（with 孙雪）

Apr 24 2024 33 mins

如何从内心困境迈向自信绽放？# 这里，我们一同倾听孙雪——从全职妈妈到职场女性的心路历程。她如何在面临职场与家庭挑战、语言文化障碍中，找回底层自信，实现自我价值，找到稳定感与松弛感？又如何从情绪内耗中挣脱，借助专业帮助，转变思维模式，让改变自然发生？且听她分�

9月福利—重启冥想（with Ivy）

Aug 31 2023 20 mins

在我们生活中的很多时刻，我们都可以按下一个重启键它可以帮助我们超越过去的一些障碍、一些局限然后带着新的视角前行重启可以让我们更有勇气和信心面对挑战它让我们对生命中一些重要的事情看的更本质、更清晰、更积极希望你跟随我的冥想带领，一起重启你的9月，创造属于你的�

Ep 30. 以人为师｜愿你我80岁，也能如此精彩—跟78岁婆婆相处的这3个月

Aug 23 2023 26 mins

似乎在我们的潜意识和社会规则中，人生似乎只有25-50岁工作的那将近30年，就是人生的全部，过的精彩的全部。而那之前就是拼命学习，而之后呢，就是退休和晚年，也就是平静淡泊，很多人依然康健，却只能无奈地把自己放进老年人，夕阳红那一簇，从此不再折腾，也不需要费力去想象�

Ep 29. 给每一位在认真生活的女生们—你很重要

Aug 14 2023 35 mins

所有认真努力在生活的女生们，无论在家，在职场或打拼创业，都要站稳这一点：我很重要，然后再去持家，带娃和成事。你很重要性这件事情，为什么我们一直在提，但就是无法问心无愧，且有始有终地做到呢？本节音频，我将会谈到：1. 为什么我明知道我要先照顾好自己的需要，再去照

Ep 28. 实战分享—孩子抑郁症，我该怎么办？

Aug 04 2023 52 mins

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Ep 27. 以人为师—我如何从双相情感障碍的深渊中走出来（with清风）

Jul 28 2023 29 mins

你在生命中经历过，或者正在经历至暗时刻么？当我们面临至暗时刻时，要如何面对？它对我们意味着什么？它对我们的生命又会带来什么样的影响？这节音频的嘉宾清风，一位双相情感障碍的亲历者，她是如何从这段经历中走出来，并且仍然与它共存和共舞。她说：“我跟双相的关系就如

Ep 26. 成长路径—找到你生命中的One thing (with Jennifer)

Jul 20 2023 66 mins

这是我跟Jennifer Jin的一期直播对谈，One thing不是一个宏大的议题，相反是我们生命中的每个决定，每天的选择，它是我们通向真实自己的一个重要且有效的工具。希望你从中有收获！如果你喜欢我的音频，欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿如果你想跟我近距离接触，定期接收�

Ep 25. 如何重启你的2023？

Feb 07 2023 22 mins

2022到2023的年关，发生了很多丧的事情，很多人生病，很颓废。我的朋友圈，国内的家人和朋友，几乎都在经历疫情开放带来的病毒大流行。虽然我们在国外没有太大的变化，甚至正处于圣诞元旦旅行期间，但很明显我的心情也受到一些影响的。于是有了这一篇重启2023的专题播客。我在这期

Ep 24. 成长复盘—如何创造你的时间来成事儿？

Sep 14 2022 18 mins

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Ep 23. 底层逻辑—在人际、职场与商业中超出预期地提供价值

Aug 14 2022 24 mins

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