נבין מהו אימון אישי בכלל? איך זה עובד? מיהי לשכת המאמנים בישראל (ע״ר), מה מאפיין מתאמנים שמגיעים לתהליכי אימון אישי ואיך יוצאים לדרך ממצבי תקיעות לשינוי?