Crecimiento personal y revolución mental con Karen Vinasco

En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y Ferran Cases, nos explican cómo a veces tenemos que enfrentarnos a lo que más tememos para poder empezar a vivir, para llegar a una especie de "renacimiento" y cómo a través de este proceso podemos liberarnos de la ansiedad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy con Karen Vinasco conoceremos desde cero los centros de energía que se distribuyen por nuestro cuerpo y cómo podemos equilibrarlos de manera que nos genere mayor bienestar en nuestra vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy junto a Karen Vinasco y Diana Nuñez podrás conocer herramientas muy poderosas para disfrutar de tu sexualidad. Para llegar a sentirla de una manera más intensa, a conocerre y a conectar con tu pareja mucho más allá de lo físico.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo, Karen Vinasco nos comparte consejos útiles que puedes aplicar en el día a día de tu vida para sentirte mejor, encontrar calma y paz al enfrentarte a situaciones complejas que te puedan desequilibrar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo, Karen Vinasco nos comparte valiosas herramientas para ver la vida desde el gozo, la alegría y el disfrute. ¿Qué significa sufrir y cómo podemos dejar de hacerlo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

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En el capítulo de hoy, Karen Vinasco, nos habla acerca de cómo desprendernos de las cosas, personas y situaciones para que no nos hagan daño, ni nos perjudiquen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez te has preguntado si estás respirando bien? Hoy lo descubrirás, Karen Vinasco y Esteban Jaramillo te enseñan a respirar de verdad, a ser consiente de cómo lo haces y también lo poderosa que la respiración puede ser para tu bienestar.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy, conoceremos herramientas para gestionar mejor las situaciones complejas que tenemos en el día y a pesar de las dificultades poder atravesar esos momentos desde la tranquilidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Karen Vinasco tuvo una charla muy intensa con Nacho Muñoz Campano, experto en ayudarte a mejorar tu vida con diversas herramientas de mindfulness. ¡No te lo puedes perder! Él habla desde su experiencia, porque estuvo en "la noche oscura del alma", y seguro te sentirás identificada con sus consejos.See omnystudio.com/listener for privacy information.