Mentale Gesundheit | im Privat- und Berufsleben

▶️ Gehören Sie auch zu den Menschen, die manchmal mit Ihrer Beziehung hadern? Ja? ▶️ Oder vermissen Sie in Ihrer Partnerschaft häufiger gewisse Liebesbekundungen, wie "Ich liebe dich", oder "Ich hab dich lieb"? ▶️ Oder merken Sie, dass fehlende körperliche Zuneigung in Ihrer Beziehung sie körperlich oder mental sehr stark belastet?Ja?  ✅ Wenn I

▶️ Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne mehr über psychische Problemen verstehen möchten? Ja? ▶️ Oder kennen Sie jemanden auf der Arbeit, in Ihrer Familie, im Freundes- oder Bekanntenkreis bei dem Sie vermuten, dass Er/Sie eventuell psychische Probleme haben könnte? ▶️ Oder sind Sie Eltern und fragen sich, wie Sie Ihrem Kind bei psychischen ode

In der heutigen Podcastfolge möchte ich Ihnen anhand eines alten Zitats bewusst machen, wie Sie durch die Frage "WARUM"? Ihre körperliche und mentale Gesundheit dauerhaft stabilisieren oder verbessern können.Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:1. Er soll Ihnen Impulse, Tipps und Empfehlungen liefern, damit Sie sich dauerhaft körperlich und mental gesund fühlen.2. Mit dem Podc

▶️ Sind Sie auch ein Mensch, bei dem es das Schicksal nicht gerade so gut gemeint hat? Ja? ▶️ Oder kennen Sie jemanden in Ihrer Familie, im Freundes- oder Bekanntenkreis der durch eine schlimme Krankheit z.B. Gliedmaßen amputiert bekommen hat, dadurch im Rollstuhl sitzt und jetzt nur noch wenig Lebensfreude besitzt? ▶️ Oder sind Sie Eltern und fragen sic

▶️ Sind Sie auch ein Mensch, der sich etwas schwer damit tut, innerhalb der Familie oder Beziehung über Themen wie Geld, Absicherung, Vollmachten oder Verfügungen zu sprechen?Ja? ▶️ Oder leben Sie in einer Patchworkfamilie? Und wissen daher gar nicht, wie gewisse finanzielle Dinge in dieser Konstellation überhaupt geregelt sind?▶️ Oder gehören diese o.a. Themen in I

▶️ Sind Sie auch ein Mensch, der häufiger unter Stress, Ängsten oder mangelnden Selbstwert leidet?Ja? ▶️ Oder kennen Sie jemanden in Ihrer Familie, im Freundes- oder Bekanntenkreis der womöglich schon einmal über solche Symptome berichtet hat?▶️ Oder haben Sie einfach mal in den Medien oder auf der Arbeit den Begriff EFT oder Klopfakupressur gehört, wissen aber nic

Ich versuche Ihnen in der heutigen Podcastfolge anhand eines sehr alten Zitats bewusst zu machen, wie Sie aufgrund von mehr Achtsamkeit im täglichen Leben, Ihre körperliche und mentale Gesundheit dauerhaft stabil oder verbessern können.Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:1. Er soll Impulse, Tipps und Empfehlungen für Menschen liefern, die mit Ihrer körperlichen oder mentalen

▶️ Sind Sie auch ein Mensch, der unter Angst- oder Zwangsstörungen leiden?Ja? ▶️ Oder kennen Sie jemanden in Ihrer Familie, im Freundes- oder Bekanntenkreis der womöglich an solchen mentalen Störungen leidet?▶️ Oder haben Sie einfach mal in den Medien oder auf der Arbeit etwas von den Erkrankungen gehört, wissen aber nicht genau was sich dahinter verbirgt? Ja?

▶️ Sind Sie auch ein Mensch, der noch auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist?Ja? ▶️ Kennen Sie es bei sich selbst auch, dass Sie bei gewissen Sachverhalten teilweise aus der Haut fahren, aber gar nicht wissen warum?▶️ Oder merken Sie, dass Ihnen manchmal die "Leitplanken" oder die "richtige Marschrichtung" für Ihr Leben noch fehlen? Ja? ✅ Wenn Ihre Antwort i

▶️ Sind Sie auch ein Mensch, der sich mit Achtsamkeit im Leben sehr schwer tut?Ja? ▶️ Kennen Sie bei sich selbst auch, dass sich Ihre Gedankenwelt entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft abspielt?▶️ Oder merken Sie, dass das Leben quasi an Ihnen vorüber zieht, weil Sie es nicht schaffen, einfach mal den Moment zu genießen? Ja? ✅ Wenn Ihre Antwort in m