לא שומרות בבטן - אכילה רגשית

למה הרגלים נוטים להיות כל כך עקשניים ודביקים? ומה צריך כדי לשחרר אותם בקלות יחסית? מזמינה אתכם לשים רגל להרגלים הפחות מיטיבים!

בחרתי לפתוח את הפרקים שיעסקו באכילה ומיניות עם מיכל כהן שמחה מורה לחיים במודעות שמחה, מורה למיניות ערה, בריאה ומודעת, מנחה טקסים ומחברת הספר להרפות את הפות.  הפרק עוסק  בחיבורים בין אכילה ומיניות, בין הראש לל

  מה המילה זיקנה מעלה בך? למה אנחנו כל כך שופטים את עצמינו על כל סימן של הזדקנות?  ואיך ניתן להתמודד בטוב עם התהליך הבלתי נמנע הזה, כחלק מהחיים?

הפעם אירחתי את גאיה פינקל, מטפלת ומלמדת איזון אכילה רגשית   !לראיון מרתק בנושא השמנה ותרבות הצריכה איך הן משפיעות זו על זו ועלינו? ומה עושים?

על אכילת שיש, אכילת לילה ואכילה פוגענית

איך הן קשורות להיותנו אנשים רגישים?  איך הן משפיעות על האכילה ודימוי הגוף שלנו?  איך עושים איתן הסכם שלום ומאפשרים להן להשתחרר?

אני מארחת את פרמה שאקטי - מוזיקאית ואשת רפואה, לשיחה מרתקת על הקול ככלי לריפוי האכילה שלנו. והזמנה חמה- ב20.5 יפתח קורס לשחרור מאכילה רגשית. 5 שבועות שיאפשרו לך שלום עם האוכל והגוף. כל הפרטים כאן: https://lp.vp4.me/qwsr

לטיפול שלך יש תוצאות? אנשים שואלים אותי ומתכוונים כמובן למשקל. משקל- אישיו ששוקל הרבה. מזמינה אתכןם לשים יחד איתי סימני שאלה על האישיו הזה. וגם- 6 סיבות למה לא להשקל

מהו פומו ואיפה אנחנו פוגשים אותו באכילה ובחיים? איך הרשתות החברתיות קשורות לזה? איך אפשר להזמין אורחים בלי להציע להם קפה/ עוגה/ ארוחה? בואו נהפוך FOMO ל JOMO!

מה הסיפור שלנו עם הבטן? למה כל כך קשה לנו לקבל אותה? איך ההסטוריה תורמת לזה? ומה עושים?