Löwinnentanz

May 05 2024

Schön, dass du da bist! Löwinnentanz ist dafür da, um Inspiration und eine Portion Lebensfreude in deinen Alltag zu zaubern. Ein Podcast für mehr Lebendigkeit, Lebensfreude, Leuchten und Sinnlichkeit. Es wird hier bunt zugehen mit Meditationen, Phantasiereisen, Übungen aus dem Embodiment und Expert:inneninterviews aus unterschiedlichen Fachrichtungen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit: Theresa Ihrler | Theater

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Tanz ist die Bestätigung, dass wir alle ein Teil von allem sind: Interview mit der Tänzerin und Künstlerin Julie Anne Stanzak

May 05 2024 76 mins

Ich freue mich heute, ein wundervolles Interview mit Julie Anne Stanzak mit dir zu teilen. Julie ist Tänzerin, Choreografin und Künstlerin. Sie hat jahrelang mit Pina Bausch zusammengearbeitet und ist nach wie vor festes Ensemblemitglied im Tanztheater Wuppertal. Julie tanzt nicht nur, sondern entwickelt und kreiert auch ihre eigenen Stücke. Sie unterrichtet, leitet Workshops un

Esel, Träume und Abenteuer: Interview mit der Schauspielerin und Bestsellerautorin Lotta Lubkoll

Feb 11 2024 70 mins

Ich freue mich sehr, mit dir ein wunderschönes Interview mit Lotta Lubkoll zu teilen. Lotta ist unter anderem Schauspielerin, Bestsellerautorin, sie gibt zahlreiche Vorträge und leitet ihr eigenes Ferienprogramm «Macht euch schmutzig» für Kinder. In ihren beiden Büchern 'Wandern, Glück und lange Ohren' und 'Sonne, Meer und lange Ohren' nimmt sie ihre Leserinn

Meditation: Verbinde dich mit deiner Kraft (mit Musik)

Feb 04 2024 6 mins

Heute habe ich eine Kraftmeditation für dich, die dir dabei hilft, dich mit deiner Energie und Kraft zu verbinden. Gönne dir diesen kurzen Moment, um dich mit deinem Strahlen und Glitzern zu verbinden und dich mit frischer Energie aufzuladen. Viel Spaß bei der Meditation. Schön, dass du da bist. Deine TheresaIch freue mich von dir zu hören. Schreib mir gerne, wie die Meditatio

Über Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft: Interview mit der Doula, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Sexual- und Paartherapie Patricia Heinis

Jan 28 2024 58 mins

Heute habe ich ein wundervolles Interview für dich mit der inspirierenden Doula und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Sexual- und Paartherapie Patricia Heinis. Im Gespräch liegt unser Fokus auf ihren Beruf als Doula und über die damit verbundenen Themen wie Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft. Es ist ein wunderschönes, inspirierendes Gespräch geworden. Ich wünsche dir

Meditation für eine kleine Pause im Alltag (mit Musik)

Jan 22 2024 8 mins

Heute habe ich eine kurze Meditation für dich, die dir dabei hilft, im Alltag eine kleine Pause zu machen und durchzuatmen. Schließe einfach deine Augen und gönne dir diese kurze Auszeit, um danach wieder mit frischer Energie und Kraft durch deinen weiteren Tag zu gehen. Viel Freude bei der Meditation. Schön, dass du dabei bist. Deine TheresaIch freue mich von dir zu hören. Sc

Kraftvoll in den Tag: Morgenmeditation für einen positiven Start (mit Musik)

Jan 15 2024 9 mins

Heute habe ich eine gute Morgenmeditation für dich, die dir dabei hilft, positiv und voller Freude in deinen Tag zu starten. Es geht darum, dich mit dir selbst, deiner Kraft, deinem Strahlen und deinem Glitzern zu verbinden. Ich wünsche dir viel Freude dabei. Schön, dass du hier bist. Deine TheresaIch freue mich von dir zu hören. Schreib mir gerne, wie die Meditation für dich

Die Magie des Moments und die Kraft der Zukunft: Eine Gehmeditation für Präsenz und das Realisieren deiner Träume (mit Musik)

Jan 08 2024 16 mins

Schön, dass du hier bist. Heute habe ich eine Gehmeditation für dich. Die Meditation solltest du am besten draußen machen, während du einen schönen Spaziergang machst oder einfach unterwegs bist. Es ist einfach wichtig, dass du dich draußen in Bewegung befindest. Ziel ist es, in Verbindung mit dir selbst zu kommen, deinen Körper zu spüren, die Umgebung um dich herum wahrzun

Breath of Joy: Eine Körperpraxis für einen lebendigen Start ins neue Jahr (mit Musik)

Dec 31 2023 18 mins

Heute habe ich eine Körperpraxis für dich, die dir dabei hilft, dich mit deinem Atem und Körper zu verbinden und voller Freude ins neue Jahr zu tanzen. Nach ein paar Atemübungen geht es über ins Schütteln und Tanzen. Es geht ums Manifestieren und darum, erfüllt und lebendig ins neue Jahr zu starten. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren. Schön, dass du dabei bist.

Wie wir uns wieder freier und vollkommener fühlen können: Interview mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie, Regressionstherapeutin und Familienaufstellerin Chiara Stoeckle

Dec 24 2023 93 mins

Ich freue mich heute ein sehr inspirierendes und tiefgründiges Interview mit dir zu teilen und zwar mit der wundervollen Chiara Stoeckle. Chiara ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Regressionstherapeutin, Familienaufstellerin und sie arbeitet unter anderem mit dem inneren Kind sowie inneren Bildern. In dem Interview sprechen wir über das Thema Familienaufstellung und wie wir

Moving Free: Eine Körperpraxis für Sicherheit und Geborgenheit (mit Musik)

Dec 17 2023 19 mins

Heute habe ich eine Körperpraxis für dich, die dir dabei hilft, dich in dir selbst und in dem Raum, wo du bist, sicher und geborgen zu fühlen. Es geht darum, präsent in deinem Körper zu sein und dich lebendig zu fühlen. Die Körper/Schüttelreise hilft dir, dich selbst, deine Bedürfnisse und Grenzen besser zu spüren und diese ernst zu nehmen und zu kommunizieren. Ich wünsc

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