בואו נפתח את זה

Feb 08 2025 161 ep. 23 mins 18
בואו נפתח את זה Podcast artwork

קרןאור פרנקו וגיא ואגו מדברים על מערכות יחסים, על אמונוגמיה, על האיך ובשביל מה בכלל צריך את כל זה.קרןאור פרנקו - טריינר נלפ, מנחת זוגיות ומלווה באמונוגמיה. גיא ואגו - איש הייטק, צלם ומוזיקאי.

  Society & Culture  Education  Health & Fitness
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


עונה 4 - פרק 10 - מי אחראי לאושר שלכם – אתם או בני הזוג

Feb 08 2025 14 mins  
שלחו לנו הודעה האם האושר בזוגיות הוא אחריות אישית או משותפת? בפרק הזה אנחנו צוללים לשאלת האחריות על האושר במערכות יחסים. האם בן או בת הזוג אמורים לדאוג שנהיה מאושרים, או שזו אחריות אישית שלנו? נדבר על תלות רגשית מ�

עונה 4 - פרק 9 - מחלוקות בזוגיות – אתגרים וכלים להתמודדות נכונה

Feb 01 2025 20 mins  
שלחו לנו הודעה מה עושים כשאנחנו לא מסכימים עם הבחירות של בן/בת הזוג שלנו? בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק האתגרים בזוגיות: איך מתמודדים עם פערים בערכים, אורח חיים או החלטות יומיומיות? נדבר על דרכים לשמור על אהבה, כבוד

עונה 4 - פרק 8 - איך לשמור על עצמך בזוגיות בלי לאבד את מי שאת/ה?

Jan 25 2025 23 mins  
שלחו לנו הודעה בפרק הזה צללנו לעומק הקשר המרתק בין זהות אישית לבין זוגיות. דיברנו על איך מערכות יחסים משפיעות על מי שאנחנו, איך אפשר לשמור על עצמנו בתוך הקשר, ומה לעשות כששינויים אישיים מתחילים לאתגר את הדינמיקה �

עונה 4 - פרק 7 - ריגוש או מחויבות? איך למצוא את האיזון בזוגיות פתוחה

Jan 18 2025 22 mins  
שלחו לנו הודעה בפרק זה אנחנו עוסקים בנושאים רגישים ומורכבים בעולם הפוליאמורי: איך מזהים אם אנחנו באמת מתאימים למערכות יחסים פתוחות? האם הריגוש מקשרים חדשים עלול להוביל לריחוק מקשרים קיימים? נדון גם באיך להתמודד

עונה 4 - פרק 6 - איך מתמודדים עם קנאה ומגבשים גבולות בשלישיות ורביעיות?

Jan 11 2025 23 mins  
שלחו לנו הודעה בפרק זה אנו מדברים על הנושא המורכב והמסקרן של שלישיות ורביעיות בזוגיות. איך נוכל להכניס פרטנר נוסף לקשר מבלי לפגוע באמון או באיזון בין בני הזוג? הפרק עוסק בהכנות רגשיות, התמודדות עם קנאה, הצבת גבול�

עונה 4 - פרק 5 - לשבור את המתח: איך לנהל שיחות על כסף בזוגיות?

Dec 28 2024 24 mins  
שלחו לנו הודעה נושא כלכלי בזוגיות הוא כמו פיל בחדר: אף אחד לא רוצה לדבר עליו, אבל כולם מושפעים ממנו. בפרק הזה נחקור את האתגרים שבניהול שיחות על כסף בזוגיות – מתיאום ציפיות במערכות יחסים חדשות ועד פתרון מתחים שנוב�

עונה 4 - פרק 4 - שברון לב וללא סגירת מעגל: איך ממשיכים הלאה?

Dec 21 2024 20 mins  
שלחו לנו הודעה הפרק הזה עוסק באחד האתגרים הכואבים בזוגיות: פרידה ללא סגירת מעגל. דיברנו על התחושות שמלוות מצב כזה – תחושת שוליות, ערעור על המשמעות שהייתה לקשר, והקושי להמשיך הלאה כשהצד השני נראה במקום אחר לחלוטי�

עונה 4 - פרק 3 - כסף זה רק דוגמה: על תקשורת וציפיות בזוגיות.

Dec 14 2024 19 mins  
שלחו לנו הודעה בפרק הזה אנחנו עוסקים בשתי שאלות שמעסיקות כל זוגיות: איך לתקשר בצורה ברורה את הרצונות שלנו בלי לצפות שהפרטנר יבין אותנו לבד, ואיך לקבל את הצד השני כמו שהוא, בלי לנסות לשנות אותו. באמצעות דוגמה סביב �

עונה 4 - פרק 2 - חמישה צעדים לשדרוג התקשורת בזוגיות – מדריך מעשי

Dec 07 2024 27 mins  
שלחו לנו הודעה בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק אחד האתגרים הגדולים ביותר בזוגיות – תקשורת. איך אפשר לדבר על נושאים רגישים מבלי לייצר ריחוק? קרן וגיא מציגים את "מודל חמשת השלבים לתקשורת מקדמת", שיטה פשוטה ואפקטיבית שמ

עונה 4 - פרק 1 - איך משתלטים על החששות בזוגיות פתוחה? כלים מעשיים להתמודדות

Nov 30 2024 19 mins  
שלחו לנו הודעה עונה רביעית יוצאת לדרך עם פרק על אחד הנושאים הכי טעונים בזוגיות פתוחה ופוליאמוריה: איך מתמודדים עם חששות וחרדות? כשבן או בת הזוג חוזרים מחוויה משמעותית עם פרטנר נוסף, זה טבעי להרגיש הצפה רגשית – אב