En stemme å lytte til

May 12 2024
En stemme å lytte til Podcast artwork

En stemme å lytte til er PODen for deg som er opptatt av kropp, sinn, hjerte og sjel, og interessert i å finne ut mer om "det som er mellom himmel og jord". Her snakker vi om personlig utvikling, selvledelse, coaching, spiritualitet, mentaltrening, følelser, indre ressurser og livsmestring. Lun stemning, gode tips og en stemme du vil ha med deg videre, fordi den treffer noe av betydning i deg 🧠💓🧘‍♀️

RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


55: Selvtillitsboost: En podcast for å erobre verden (og din indre tvil)

May 12 2024 21 mins  
Selvtillit, tro på seg selv, kompetanse, erfaringer, målsetting, mestring, selvtillitsboost. God selvtillit er deilig! Hadde det ikke vært godt med mer av det?  Å bli trygg nok på deg selv til å tørre mer Mot til å finne din vei og følge den Ha selvtillit nok til å tro på deg selv og gå for ambisjonene dine God selvtillit er å kjenn

54: Umulig å lytte til henne uten å få drivkraft selv

Apr 27 2024 47 mins  
Noen har bare en glødente it-faktor ved seg. En spesiell energi som drar deg inn og inspirerer ✨ Møt Heidi Cathrin Kildebo Visjonær ildsjel, dyktig businessdame, prisvinner, varm ambassadør og rå initiativtaker. Jeg mener: har du en idé eller ønske du skulle fått virkeliggjort, men så vet du ikke hvor du skal begynne eller tør ikke helt å ta opp telefone

53: Et pusterom du vil elske

Apr 20 2024 25 mins  
Sett deg selv på agendaen! Som kvinner sjonglerer vi flere roller, hvor vi standhaftig prøver å være god og best mulig i alle.  Roller som mamma, kjæreste, datter (😅) venninne, rollemodell og leder. Meningsfylte og viktige roller, og det gjør godt å være noe ekstra for mange. Men det er én mangel i rekka, som positivt er en stor tabbe! I de

52: Utbrenthet som en vei til selvoppdagelse - møt Dr. Ingri

Apr 07 2024 49 mins  
Utbrenthet kan være et resultat av dårlig selvfølelse og følelsen av å ikke være god nok   I dag har jeg en unik samtale å dele med deg 👋🥰 Jeg har med meg Dr. Ingri - lege, gründerkollega og kursholder, som meg. Hun kompletterer det jeg driver med og er ei herlig dame du vil elske!  Her deler hun sine egne erfaringer med utbrenthet.   (PS: smi

51: Sammentreff eller bevis på en magisk kraft? Avgjør selv - rett fra virkeligheten

Mar 27 2024 35 mins  
Sammentreff eller bevis på noe magisk? I denne episoden får du høre om noe som er rett fra virkeligheten, og som akkurat har skjedd. Det startet med at venninna mi Linn trakk et kort for meg og sendte. Kortet i seg selv var rått rett, med en beskjed om å stoppe overtenking og analysere mindre.   Men det som skjedde etterpå - var enda råere.. og ufork

50: En Verdensmester å lytte til!

Mar 22 2024 43 mins  
Å bli Verdensmester er tøft! Anne Gry Ringen hadde et STRIhårete mål klart for seg - og gikk for drømmen. Sammen med laget sitt skulle slå verdensmesteren! Godt skodd med manifesteringsteknikker og mental trening, gikk det bra. De kom til semifinalen og vant. Nesten i mål!!! Men der toppet utfordringene seg. Skader, smerter,  t v i l 

49: Følelser som overmanner oss

Mar 09 2024 20 mins  
I denne episoden snakker Trine Åldstedt om hvordan sterke følelser kan overmanne oss. Ja, sannhet er at sterke følelser overstyrer fornuften, noe vi kanskje merker spesielt i relasjoner. Selv om vi har bestemt oss for å være kul eller reagere annerledes "neste gang det skjer", så skjer det samme likevel. Følelsene trigges og de tenkte tankene om hva vi skal gjøre,

48: Crazy artig og hjertestyrt Fredsarbeider

Mar 02 2024 50 mins  
Bil kjent med en crazy artig og hjertestyrt Fredsarbeider. Ei spennende dame som det slår gnister av.   Trine har med seg Annabell Stefanussen, kommunikasjonsspesialist og skaper av konseptet «Fredsarbeid i heimen». De snakker om stemmer å lytte til Diskuterer hvordan våre egne stemmer påvirker oss Og hvordan vi kan være en stemme å lytte til for andre Anna

47: Magien i kropp sinn hjerte og sjel

Feb 25 2024 27 mins  
I denne episoden snakker Trine om viktigheten av å ta vare på kroppen, være bevisst på tanker, håndtere følelser og ha kontakt med sjelen. Hun deler utbyttet av å fokusere på disse områdene, inkludert bedre fysisk helse, økt mental klarhet, dypere relasjoner og en dyp følelse av tilfredshet og mening i livet. Ta vare på kroppen din gjennom regelmessig trening og et sun

46: Den du vil være

Feb 17 2024 30 mins  
Denne episoden handler om å bli den du vil være Trine snakker om gapet mellom den du vil være og den du er, og hvordan dette gapet kan fylles ved å følge ulike steg. Hun deler ti steg som kan hjelpe deg med å bli den du vil være, inkludert: å vite hva du vil og hva du skal, ha en plan, øve deg på å være deg, fortsette å lære, velge det positive, ta vare på deg selv,