Задача – похудеть к лету: спортзал, питание, движение. Тренер Екатерина Демидова
Mar 05 2024
73 mins
В этом выпуске говорим о том, какие бывают виды тренировок и как подобрать наиболее эффективный из них, а также о том, чем помогает бытовая активность, что делать, когда не нравится спорт и почему важно следить з