Фрейд в большом городе

May 07 2024
Фрейд в большом городе Podcast artwork

Всем привет! Меня зовут Кристина, я психолог, ведущая подкаста. Здесь я говорю о ментальном здоровье, лайфстайле с экспертами и своими друзьями. Присоединяйтесь, с нами легко и весело.
Можете поддержать проект https://www.donationalerts.com/r/kristina_miagkih
Заявку на участие в подкасте можно отправить в Telegram @Kristofy с пометкой "Хочу в подкаст!"

RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


Как питаться, чтобы снизить уровень тревоги

May 07 2024 76 mins  
В этом эпизоде, я и диетолог-нутрициолог (Анна Саполович) обсуждаем, как наше питание влияет на наш уровень тревоги и общее психическое благополучие. Мы рассмотрим различные аспекты этой взаимосвязи, начиная с

Burnout. Разговор о причинах, последствиях и преодолении эмоционального выгорания.

Apr 29 2024 70 mins  
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эмоциональное выгорание признано одним из наиболее серьезных факторов риска для здоровья в современном мире. Если вы ищете поддержку, вдохновение

Страх ошибки

Apr 23 2024 51 mins  
Каждый из нас хоть раз встречался со страхом совершить ошибку. Но если кто-то боится и делает, то кого-то этот страх парализует, мешая раскрыть свой потенциал. В этом эпизоде подкаста , мы с Евгением (психолог), ра

Измены

Apr 19 2024 61 mins  
Этот выпуск посвящен теме "Измены", так как эта тема является такой же частью нашей жизни. Информацией, поделилась - психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, Баева Елизавета. В ее практике очень много р

О путешествии к себе, через опыт работы с психологом

Nov 23 2023 27 mins  
Этот выпуск я записала с новой гостьей, чтобы вдохновить всех, кто не решается обращаться к психологу. Обращение к психологу - это шаг к заботе о своем эмоциональном благополучии. А гостья этого выпуска - Жигали�

Чтобы чувствовать всю полноту жизни, надо научиться ей управлять

Nov 02 2023 70 mins  
На этот выпуск, я пригласила эксперта(коуча, преподавателя, консультанта) - Климову Галину. За плечами у Галины большой опыт работы в коммерческих компаниях, в том числе на руководящей должности. Преподавание в

Перспектицид. Как перестать все контролировать и что делать, если ты стал жертвой чрезмерного контроля.

May 29 2022 50 mins  
Забота и контроль имеют очень тонкую грань. В этом выпуске новая гостья Альбина рассказывает, как она столкнулась с чрезмерным контролем своего партнера и делится своими советами. А также очень подробно обсуд�

Что делать, если ваш близкий в депрессии. О чувствах помогающего.

May 23 2022 28 mins  
Начнем вообще с того, что в этом выпуске мы говорим о клинической депрессии, а не о том, когда плохое настроение(краткие перепады настроения или кратковременные эмоциональные реакции на на трудные ситуации) на�

Формула счастливой совместной жизни. А также о расставаниях и типах привязанности.

Apr 23 2022 44 mins  
Подкаст по мотивам прочтенной книги "Все кончено. Расстаться, чтобы жить", автором которой является норвежский психотерапевт Сиссель Гран имеющая многолетний опыт работы с парами. Мы с новой гостьей глубоко по

Территория неопределенности (как продолжать жить в условиях неопределенности)

Mar 13 2022 32 mins  
Дорогие слушатели, этот выпуск посвящен нынешней реальности, она резко изменилась. Каждый из нас я уверенна, глубоко это все переживает и сочувствует (речь не о потере каких-то магазинов, сервисов и т.д.), хотело�