evotraining | podcast

Сенсомоторные системы - это то, что является фундаментом физической подготовленности. Решение любой двигательной задачи начинается с восприятия и оценки внутренней среды и внешних условий, в которых находитс

Это подкаст - мое размышление о сложностях и рисках при работе с детьми. Хочу поделиться с теми тренерами, кому тема интересна и актуальна. Цель, которую я для себя формулирую в контексте тренировок детей, звучи�

Тема нового выпуска подкаста «Дайджест Эволюция тренировки» - самый популярный интервальный протокол всех времен и народов. Это единственный протокол, чье название стало нарицательным. Имя ему: Табата. Кратко

🎧 В этом выпуске (17 мин): продолжаем разговор о том, как максимально быстро и эффективно вернуть свою физическую форму после перерыва. В одном из предыдущих выпусков я говорил о том, как сказывается перерыв тре�

Дайджест "Эволюция тренировки" - компактный формат на тему физподготовки. В нем я буду делиться тем, с какими вопросами я сталкивался с своей работе и что нового я узнал в контексте спортивной подготовки. Подкас

Дайджест "Эволюция тренировки" - короткий компактный подкаст на тему физподготовки. В нем я буду делиться тем, что нового я узнал, какие вопросы изучал в контексте спортивной подготовки. Подкаст будет полезен к�

В вопросах двигательного обучения все знают, что надо идти от простого к сложному, через этап первоначального разучивания к формированию двигательных умений и навыков. Но как это реализовать на практике? Каки�

В вопросах женского тренинга бытует множество заблуждений. Тяжести поднимать нельзя, потому что "ведь еще рожать". Возможности для гипертрофии гораздо ниже, чем у мужчин. Физическая подготовленность тоже гора�

Зачем родители отдают детей в спортивные секции? Некоторые - с надеждой на профессиональную спортивную карьеру. Но большинство - потому, что считают физическую нагрузку неотъемлемой частью воспитания ребенка.

Начинающие фитнес-тренеры неминуемо задаются вопросом, как и где начать свой профессиональный путь и куда его направить в будущем. Доступных вариантов сейчас - больше, чем когда-либо. Это и крупные клубы, входя�