Peso FIT

Mar 23 2021
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Dicas de saúde, treinos, receitas e estimulos para você manter uma vida saudavel! Perca até 4Kg por mês utilizando apenas o peso do seu corpo. Além de treinos completos, também disponibilizamos Bônus que você pode utilizar quando quiser.

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Saiba o que pode estar atrapalhando o seu emagrecimento

Mar 23 2021 16 mins  
Não consegue emagrecer? Já fez de tudo e o peso ainda continua o mesmo?  Então assista esse vídeo até o final e descubra o que você pode fazer  para perder as gordurinhas.   #emagrecimento #exercício #atividade #física #corpo #saúde #bemestar #equilibrio #peso #fit #gorduras #queima #emagrecer #perder #barriga #rápido #calistenia #abdominal #boaforma #trei

Gordura abdominal: saiba como se livrar delas

Mar 20 2021 18 mins  
Se liga nas dicas do que você pode está fazendo para se livrar das  gordurinhas abdominais. Vou te entregar uns segredinhos para te ajudar a  chegar no seu objetivo, então assiste o vídeo até o final.   #emagrecimento #exercício #atividade #física #corpo #saúde #bemestar #equilibrio #peso #fit #gorduras #queima #emagrecer #perder #barriga #rápido #calistenia

Será que treinar com um parceiro é bom?

Mar 18 2021 18 mins  
Neste vídeo vou te falar as vantagens e desvantagens de treinar com  parceiro ou em grupo. Ficou curioso? Então não deixa de conferir esse  vídeo.   Abraço e tamo junto comunidade PesoFIT! . . .  #emagrecimento #exercício #atividade #física #corpo #saúde #bemestar #equilibrio #peso #fit #gorduras #queima #emagrecer #perder #barriga #rápido #calist

Sexo e atividade física: aumente o seu desempenho

Mar 18 2021 20 mins  
O tema de hoje desperta muita curiosidade e polêmica. Mas será mesmo que  O SEXO AJUDA NO EMAGRECIMENTO? Você vai descobrir no final do vídeo.        #emagrecimento #exercício #atividade #física #corpo #saúde #bemestar #equilibrio #peso #fit #gorduras #queima #emagrecer #perder #barriga #rápido #calistenia #abdominal #boaforma #sexo #sexoe

Será que é possível emagrecer dormindo?

Mar 16 2021 12 mins  
Neste vídeo falo sobre a  importância da qualidade do sono e como  pequenas mudanças na sua rotina podem melhorar a sua noite de sono.      #emagrecimento #exercício #atividade #física #corpo #saúde #bemestar #equilibrio #peso #fit #gorduras #queima #emagrecer #perder #barriga #rápido #calistenia #abdominal #boaforma #sono #emagreçadormindo #fu

Como não engordar nas festas de finais de ano?

Mar 01 2021 64 mins  
Quer saber como? Se liga no vídeo!   #emagrecimento #exercício #atividade #física #corpo #saúde #bemestar #equilibrio #peso #fit #gorduras #queima #emagrecer #perder #barriga #rápido #calistenia #abdominal #boaforma #treino #completo #funcional #pernas #triceps #biceps #emcasa #rápido #massamagra #hit #circuito

Como emagrecer para o Verão?

Feb 25 2021 71 mins  
As melhores dicas comigo, Ricardo Paes, personal trainer especialista em emagracimento.     #emagrecimento #exercício #atividade #física #corpo #saúde #bemestar #equilibrio #peso #fit #gorduras #queima #emagrecer #perder #barriga #rápido #calistenia #abdominal #boaforma #treino #completo #funcional #pernas #triceps #biceps #emcasa #rápido #massamagra #hit #circ

O Milagre da Manhã | Como manter uma rotina de produtividade ao acordar mudou minha vida

Feb 22 2021 73 mins  
Compartilho com vocês os ganhos que tive em produtividade e em bem estar após começar a praticar o milagre da manhã.    #milagredamanha #livro #book #HalElrod #crescimentopessoal #crescimentoprofissional #leitura #conhecimento #aprendizado #transformação #segredo #capacidade #mudança #salvadoresdevida #afirmações #sucesso #meditação #themiraclemorning #realidad

Você sabia que o estilo de vida interfere no seu peso?

Feb 18 2021 54 mins  
A forma como vivemos, nos alimentamos, dormimos, trabalhamos. Enfim o nosso estilo de vida termina o nosso peso. Você sabia disso?    #emagrecimento #exercício #atividade #física #corpo #saúde #bemestar #equilibrio #peso #fit #gorduras #queima #emagrecer #perder #barriga #rápido #calistenia #abdominal #boaforma #treino #completo #funcional #pernas #triceps #biceps #e

Como diminuir a gordura do seu abdômen?

Feb 15 2021 67 mins  
Umas das áreas mais dificil para definir é o abdômen, mas nada como umas orientações bem direcionadas para tornar esse processo mais fácil. VEM COMIGO!      #barriga #abdômen #definição #calistenia #exercíciofísico #treino #atividadefísica #emagrecimento #exercício #atividade #física #corpo #saúde #bemestar #equilibrio #peso #fit #gorduras #queima