Spirit Food

Jul 10 2022

Spirit Food Podcast artwork

Привет, друг! Это подкаст проекта Spirit Food. Здесь мы говорим о том: как укрепить здоровье, продлить молодость, иметь заряд энергии, оставаться на позитиве и реализовывать свой потенциал за счет сбалансированного, доступного и полезного питания, а также правильного образа жизни.
Присоединяйся - добавь себе бодрости, позитива, энергии и сочных красок в жизнь!

Subscribe on Podcast Addict

Молочка - польза или вред, интервью с основателем бренда "Yogurt Shop"

Jul 10 2022 32 mins

Привет, друг! С детства нам говорят - пейте дети молоко, будете здоровы - так ли это на самом деле? В этом выпуске ты узнаешь про разницу молочной и кисломолочной продукции, поговорим о том, что есть, если у тебя не�

Сахарку добавить? Как побороть сахарную зависимость

Jun 12 2022 21 mins

Привет, друг! В этом выпуске говорим про сахар, как он влияет на нашу жизнь и как перестать его хотеть. Да, да - отказаться от сахара можно и у тебя получится, проверено на собственном опыте ;) В конце предлагаю при�

40 часов в пути или "Что взять из еды в дорогу, чтобы выжить"

May 24 2022 10 mins

Привет, друг! Сегодня поговорим про питание в поездке, потому что летом мы особенно активно ездим на дальние расстояния. Кто-то к морю, кто-то на дачу или в долгожданное путешествие. В этом коротком выпуске затро

Как избавиться от ПМС за счет питания и образа жизни

May 14 2022 17 mins

Привет! В этом выпуске поговорим на женскую тему: "Как избавиться от ПМС за счет питания и образа жизни" Источник: Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть. Нина Брохма

Как пережить майские с пользой и без лишних кг

May 02 2022 9 mins

Привет, друг! В этом выпуске говорим о том, как прожить майские с пользой для организма. Составляем меню для идеального стола и заряжаемся позитивом на замечательные выходные. Помните, если солнца нет - светите �

Spirit Food - знакомство. Кто такой нутрициолог и чем я могу быть полезна

Apr 28 2022 10 mins

Привет, дорогой слушатель! С вами я, Ася, начинающий нутрициолог и подкаст проекта Spirit Food Здесь мы будем говорить о том, как питание, духовность, каждодневные действия влияют на нашу жизнь и что мы можем сделать �