Conversas do Despertar

Neste episódio, Flavia faz partilhas viscerais sobre sua história de luta contra o sobrepeso. Alerta de gatilho para pessoas sensíveis ao tema. Para lidar melhor consigo mesma e gerenciar melhor suas emoções, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para

"Tenho que", "preciso", "assim que"... Já percebeu quantas condições impomos a nós mesmos para fazer coisas que nem sabemos se queremos, de fato? Para aprender a navegar melhor os ventos da sua vida, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Vers

Se você tem entre 40 e 50 anos, sabe muito bem o que é essa tal crise de meia-idade: aquele momento em que você reflete sobre as escolhas que fez, sobre os rumos que tomou e, não raramente, carrega aquela sensação de "e se eu tivesse feito diferente?". Bora refletir sobre isso? Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciênci

Afinal de contas, como é que a gente se torna a gente mesma? O que precisa acontecer, quais partes precisam ser descobertas, aceitas e integradas para que finalmente possamos nos considerar um indivíduo - diferente de todos os outros? Neste episódio, gravado especialmente para os assinantes do Portal Despertar, você vai entender o que realmente está em jogo quando falamos de a

Se a aceitação causa confusão na sua cabeça e você chega a se questionar se está realmente aceitando ou apenas se conformando, este episódio vai ter respostas significativas sobre onde você está neste momento. Para aprender a lidar melhor com sua vida e consigo mesma, adicionando doses cavalares de autoaceitação no seu dia a dia, venha fazer parte do Portal Despertar! Ac

Toc toc toc! Alguma criança ferida na área? Neste episódio eu falo sobre reparentalização e sobre a importância de aprender a amar e respeitar nossas partes mais machucadas. Para comprar meu ebook "Cultivando a Autocompaixão - Um guia prático para transformar sua relação consigo mesma", acesse: https://flaviamelissa.com.br/ebook-autocompaixao Para aprender a cu

Esse podcast é especial para quem estava doida pra me ver repercutir os acontecimentos dentro da casa mais vigiada do Brasil - o que temos a aprender com o BBB24? Para aprender a cuidar mais de si mesmo e da sua saúde emocional, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão

Você se preocupa horrores com questões de saúde, e frequentemente entra na nóia de que pode estar muito doente - ou alguma pessoa próxima? Pois nesse podcast você vai descobrir que isso pode ser Ansiedade de Doença - a famigerada Hipocondria. Eu conto a minha experiência pessoal com o transtorno e aponto possíveis caminhos para o tratamento e a recuperação. Para conhecer

Você é capaz de identificar as armaduras que desfila pela sua vida, na intenção de isolar feridas que ainda doem? E se eu te dissesse que, muitas vezes, essas armaduras podem estar te trazendo mais sofrimento do que a ferida em si? Para aprender a abandonar suas armaduras e a caminhar mais leve pela vida, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e no

Você sente muita culpa? Vive preocupado com como as pessoas se sentem em relação a você? É viciado em agradar, harmonizar e estar bem com todo mundo? Cuidado: sua vida pode estar sendo controlada não pela culpa, e sim pela compensação - e este episódio é pra você! Para conhecer o Portal Despertar e fazer parte do nosso novo ciclo do Grupo de Estudos, acesse: https://desp