Secrets de Judokas

Jan 03 2025 62 ep. 39 mins 25

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Passionnée de judo, ce qui me donne envie de me lever le matin, c'est de progresser ! Je suis Pascaline Magnes et je partage avec vous toutes mes avancées, sans secret gardé, pour vous permettre, vous aussi, de progresser ! Interviews, reportages, conseils techniques, préparation mentale : c'est le podcast 100% judo pour tout ceux qui ont envie de progresser et qui aiment... partager ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Progresser avec Frédéric Dambach : une question de (dés)équilibre

Jan 03 2025 115 mins

Frédéric Dambach décortique l'apprentissage du judo pour permettre aux débutants adultes de progresser de façon solide et d'acquérir un judo "de sensations". Plutôt que d'enseigner des techniques en tant que telles, cet enseignant spécialiste de la pédagogie, ancien athlète de haut-niveau, travaille autour de principes fondamentaux et de développement d'habiletés transv

Progresser avec Julia Tolofua : les étapes pour performer en judo - Ep60

Nov 16 2024 69 mins

Julia Tolofua, vice championne d'Europe et vice championne du Monde en +78kg, partage son expérience, tous ses exercices d'entrainement et ses meilleurs conseils pour progresser sur les tatamis de judo. Bonne écoute !Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejud

Progresser avec Patrick Roux (2/2) : Comment se perfectionner en judo - Ep59

Oct 13 2024 89 mins

Patrick Roux a entrainé les équipes nationales de France, Grande-Bretagne et Russie. Il partage la vision qu'il a sur la formation des athlètes pour le haut-niveau et les politiques fédérales à mettre en place afin d'assurer de meilleures performances dans un cadre éthique et respectueux des sportifs.Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et r

Progresser avec Patrick Roux (1/2) : comment apprendre le judo - Ep58

Oct 04 2024 94 mins

Patrick Roux a appris le judo en club avant d'entrer à l'INSEP. Il explique ce qui lui a permis de devenir multi-médaillé international. Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/patrick-roux-1Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus

Acquérir un mental de champion ? L'expérience de Paris 2024 - Ep57

Sep 01 2024 39 mins

Acquérir un mental de champion, c'est ce qu'ont dû faire les judokas médaillés olympiques à Paris 2024. C'est aussi ce que chacun peut travailler, au quotidien, dans son dojo, avec ces exercices à appliquer.Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.c

Frédéric Demontfaucon : progresser ensemble avec le randori - Ep56

Jun 29 2024 64 mins

Frédéric Demontfaucon, médaillé olympique et champion du monde, aujourd'hui enseignant et formateur, partage avec nous sa vision du judo et plus particulièrement du randori. Savoir s'adapter pour faire avec tout le monde, c'est avoir des tatamis remplis et c'est progresser ensemble : tout le monde est gagnant, des débutants jusqu'aux compétiteurs !Vous trouverez la retranscr

Progressez avec Laurent Meseguer : le préparateur mental des champions de judo

Apr 13 2024 58 mins

Laurent Meseguer a été et est le préparateur mental de grands champions de judo tels que Emilie Andéole, Walid Khiar, Kilian Leblouch, Amandine Buchard ou encore Romane Dicko... Il propose de partager sa méthode dans son livre "Gagne !" que j'ai lu, testé, approuvé ! Retrouvez son livre sur : https://laurentmeseguer.fr/ avec la possibilité de le faire intervenir dans votre

3 clés pour judokas débordés : temps limité ? Progression maximale ! - Ep54

Apr 04 2024 18 mins

1 adulte sur 4, dans ceux avec qui j'échange, disent ne pas avoir assez de temps pour leur judo et se sentent freiner dans leur progression ! Pourtant, sans rien changer à votre emploi du temps, vous pouvez progresser 2 à 3 fois plus vite en appliquant ces 3 clés simples. Envoyez #GO en commentaire si besoin d'aide pour démarrer votre plan de travail !Vous trouverez la retrans

Progresser avec Arthur Clerget : écouter son corps - Ep53

Mar 22 2024 66 mins

Arthur Clerget a grandit dans un club qui l'a marqué, et pas seulement parce que c'était une histoire de famille... Arrivé dans le haut-niveau comme une évidence, tout s'arrête du jour au lendemain. La remise en question est inévitable : doit-on hypothéquer son corps à vie pour une médaille ? Arthur raconte son expérience et raconte son approche du judo et du taiso.Vous t

Progresser avec Kilian Le Blouch : le champion qui forme des champions - Ep52

Feb 17 2024 72 mins

Kilian Le Blouch s'est révélé à 20 ans avec sa toute 1ère médaille en D1. À ce moment-là, cela faisait déjà 3 ans qu'il entrainait des plus jeunes, arrivés en Équipe de France pour certains. Depuis, Kilian a été deux fois champion de France, médaillé européen, champion du monde et olympique par équipe. Surtout, il a toujours continué à entrainer... avec ce goût