TRIBULATIONS & RESILIENCE

Apr 23 2024 3

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Bienvenue dans "Tribulations et Résilience", le podcast qui explore le fonctionnement humain avec Kathia JAUVIN. Je suis Kathia, et avant d'exercer en tant que psychopraticienne et coach, j'ai vécu sous stress chronique sans en avoir conscience. J’ai trouvé la voie vers une vie plus calme et sereine en donnant un sens à mes maux, en me reconnectant à mes sensations corporelles, et en laissant mon mental au second plan "Tribulations et Résilience" est le podcast dédié à ceux et celles qui se sentent emportés par la course effrénée de la vie moderne, cherchant des réponses pour rétablir l'équilibre et la sérénité dans leur quotidien, conscients que les solutions résident à l'intérieur d'eux-mêmes. Alors, si tu aspires à reprendre les commandes pour vivre de manière plus équilibrée et épanouie ce podcast est pour toi. Je te retrouve 1 mercredi sur 2 en solo ou accompagnée pour explorer des pistes te permettant d’accéder à plus de calme et de sécurité à l’intérieur de toi. Tu peux également me retrouver sur Instagram @kathia_jauvin_psychocoach (https://www.instagram.com/kathia_jauvin_psychocoach/?hl=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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7 - Exploration de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque

Apr 23 2024 14 mins

Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcastAujourd'hui, nous allons plonger dans un aspect fascinant de notre physiologie : la variabilité de la fréquence cardiaque et son lien étroit avec le système nerveux autonome.Imaginez votre cœur battant dans votre poitrine. Vous pourriez penser que chaque battement est régulier et constant, mais en réalité, notre rythme cardi

6 - Le récit authentique et vulnérable de Arnaud face au burn-out

Apr 09 2024 75 mins

En juin 2023, j'enregistré avec Arnaud cet épisode de podcast dans lequel il nous a partagé avec beaucoup d'authenticité, de vulnérabilité et de précision son récit face au burn-out et à la dépression.C'est un récit qui montre le processus de burn-out, le déni que l'on peut vivre , les difficultés qui se présentent et également l'espoir d'en sortir, de se reconstruir

5 - Comment le yoga peut te soutenir en tant d'hypersensible et t'aider à devenir résiliente

Mar 27 2024 58 mins

Dans cet épisode, plongez dans une conversation authentique avec Laurence DEGEY, enseignante de yoga et véritable exemple de résilience. Laurence partage son parcours de vie marqué par des épreuves difficiles, avec une sincérité qui touche en plein cœur.Découvrez comment le yoga est devenu bien plus qu'une pratique physique pour Laurence. Elle nous guide à travers son che

4 - Connais tu le pouvoir des célébrations ?

Feb 27 2024 30 mins

Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode on plonge dans un sujet souvent négligé mais ô combien essentiel : l'art de célébrer.Sais tu que derrière cette expérience joyeuse se cachent des processus neurologiques fascinants ? Aujourd'hui, nous allons plonger dans les profondeurs de notre système nerveux et explorer l'impact profond que les célébrations ont sur notre cerveau et

3 - A la découverte de L'hypnose humaniste

Feb 13 2024 62 mins

Dans ce nouvel épisode Tribulations & Résilience, je vous embarque avec moi pour aller découvrir l'hypnose humaniste.Pour découvrir cette pratique je suis accompagnée d' Aline LARY FACON, maitre praticienne en hypnose humaniste.Dans cet épisode Aline explique ce qu'est l'hypnose humaniste et en quoi elle diffère d'autres types d'hypnoses. Et également , elle démystifie

2 - Comment notre lieu de vie peut influencer notre bien-être ?

Jan 30 2024 60 mins

C'est avec plaisir que j'accueille pour cet épisode Valérie Fayolle, une experte en Feng Shui, en lecture et nettoyage énergétique de lieux. Valérie se définit comme une "home energizer", et dans cet épisode, nous explorons comment notre intérieur, notre lieu de vie, notre maison peut influencer notre bien-être.Valérie partage ses connaissances sur la création d'espaces

BANDE ANNONCE

Jan 16 2024 1 mins

Bienvenue dans "Tribulations et Résilience", le podcast qui explore le fonctionnement humain avec Kathia JAUVIN.Je suis Kathia, et avant d'exercer en tant que psychopraticienne et coach, j'ai vécu sous stress chronique sans en avoir conscience. J’ai trouvé la voie vers une vie plus calme et sereine en donnant un sens à mes maux, en me reconnectant à mes sensations corporelle

1- LE PILOTE

Jan 16 2024 2 mins

Dans cet épisode particulier et très court je t'explique l'évolution de la chaine de podcast et pourquoi ce changement de nom.On se retrouve bientôt pour de nouveaux épisodes captivants, stimulants et inspirants😃En attendant, retrouve moi sur mon compte Instagram @kathia_jauvin_psychocoachHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informa

#S3 #EP27 - Le cortisol est il si mauvais qu'on le pense ? (2eme partie)

Dec 05 2023 20 mins

C'est au travers de mon expérience et du métier que j'exerce aujourd'hui que j'ai ressenti le besoin d'effectuer quelques recherches pour mieux comprendre cette hormone , qui à souvent mauvais réputation qu'est le cortisol. En plongeant dans cette deuxième partie, nous découvrons comment le cortisol, notre fidèle compagnon chimique, fait face aux défis du stress non rég

#S3 #EP26 - Le cortisol est il si mauvais qu'on le pense ? (1ere partie)

Nov 28 2023 15 mins

C'est au travers de mon expérience et du métier que j'exerce aujourd'hui que j'ai ressenti le besoin d'effectuer quelques recherches pour mieux comprendre cette hormone , qui à souvent mauvais réputation qu'est le cortisol. Dans cet épisode de podcast, je vous embarque avec moi pour comprendre ce qu'est réellement le cortisol. Nous explorons ensemble et en détail les diffé