Libre de Duda

Feb 19 2024

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Cómo ir de la inercia al momentum, libre de duda. Hola! Soy Gladys Camacho, soy Coach De vida y una apasionada por el crecimiento personal y el auto conocimiento. En este podcast aprenderás sobre emociones, acción, auto conocimiento, objetivos y mucho más. Me encuentras en Instagram como @glacamachocoach

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#52. Momentos difíciles

Feb 19 2024 26 mins

Hola! En este episodio te comparto mis aprendizajes atravesando situaciones difíciles. Estos son los libros que mencioné: El don de tu alma de Robert Schwartz. Este dolor no es mío de Mark Wolynn. Agridulce de Susan Cain. Este episodio del podcast que mencioné y que me ayudó mucho para entender la muerte https://open.spotify.com/episode/2d8NCy354Pd7gHN0OCRNsN?si=RNvP6ehFTXKyzx

#51. Cómo poner límites y atravesar el conflicto

Jul 26 2023 26 mins

Hola! En este episodio hablamos de qué son los limites, para qué sirve y qué pasa cuando no los ponemos. Te comparto ideas a tener en cuenta y cómo atravesar conversaciones incómodas o conflictivas. Sígueme en IG: https://instagram.com/glacamachocoach?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

#50. 9 pasos para construir autoconfianza

Jul 04 2023 30 mins

En este episodio hablamos de qué es la inseguridad y cómo se manifiesta. Exploramos la autoconfianza y cómo empezar a construirla y/o afianzarla Sígueme en IG https://instagram.com/glacamachocoach?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

49. Placer y dolor - una mirada estoica

Jun 14 2023 48 mins

En este episodio hablamos del placer y el dolor desde la perspectiva del Epicureísmo. Exploramos la búsqueda del balance y el equilibrio sin desconocer lo que vivimos. Los libros mencionados son: Lecciones de estoicismo y Lecciones de Epicureísmo, ambos de John Sellars y Autocuración de Jeffrey Rediger. Sígueme en IG: https://instagram.com/glacamachocoach?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ

48. Cómo gestionar la preocupación excesiva

May 08 2023 24 mins

En este episodio abordamos el tema de las preocupaciones: por qué y para qué nos preocupamos, cuál es la funcionalidad de preocuparnos y cómo gestionarlo. Sígueme en Instagram https://instagram.com/glacamachocoach?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

#47. Gestiona tus expectativas

Apr 17 2023 19 mins

En este episodio hablamos sobre la importancia de la magnitud de las expectativas frente al fracaso, la diferencia entre expectativas, sueño y objetivos y cómo gestionar tus expectativas de forma efectiva. Sígueme en IG: https://www.instagram.com/glacamachocoach/

#46. Aprender para crecer: El valor del aprendizaje en tu proceso personal y profesional

Mar 30 2023 30 mins

En este episodio, exploramos el poder del aprendizaje continuo y por qué nunca es tarde para aprender algo nuevo. Te vendo la idea de estar en constante aprendizaje contándote los beneficios que esto tiene para tu cerebro, tu desarrollo personal y tu crecimiento profesional. Además, te comparto ideas útiles para que tu proceso de aprendizaje sea efectivo y divertido. Sígueme e

#45. Compararnos con los demás: ¿por qué lo hacemos y cómo gestionarlo?

Mar 09 2023 20 mins

Hola! En este episodio exploramos el tema de las comparaciones, por qué nos comparamos con los demás y cómo esto puede afectar nuestras vidas. Discutimos los peligros de compararse con los demás y algunos consejos prácticos para dejar de hacerlo y empezar a vivir de manera más auténtica y feliz. Sígueme en IG https://instagram.com/glacamachocoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#44. Mentalidad de Crecimiento en Organizaciones y Liderazgo

Feb 14 2023 27 mins

Hola! En este episodio hablamos de la mentalidad de crecimiento en el liderazgo y las organizaciones. Aplica también para familias, grupos y comunidades. Sígueme en IG: @glacamachocoach

#43. Mentalidad desde la perspectiva del Sistema Activador Reticular

Feb 06 2023 21 mins

Hello! En este episodio hablamos del RAS: Reticular Activating System y todo lo que significa para tu mentalidad. Sígueme en Instagram @glacamachocoach