Be Mindfulness

May 10 2024
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Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.

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#67 [Prática] Meditação para compaixão + intenção e vibrações para o Rio Grande do Sul ❤️🙏🏻

May 10 2024 15 mins  
Quem puder apoiar materialmente também, minha aluna @sarahfigueiredo está fazendo a campanha de arrecadação via PIX! Os valores podem ser enviados através do [email protected] E a @debschunck é o Instagram da pessoa que está recebendo os repasses e que está trabalhando lá na linha de frente, ajudando principalmente crianças, bebês, mães. Mais informações, voc

#66 [Prática] Meditação para TDAH | Mindfulness para TDAH

Apr 09 2024 11 mins  
Participe dos nossos cursos e retiros:https://wa.me/message/LQCBYA77UVQKC1 Produção: Wepod

#65 [Reflexão] Como desenvolver a virtude da paciência | como ser paciente | como ter ou cultivar paciência

Mar 28 2024 20 mins  
Participe dos nossos cursos e retiros:https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod

#64 [Prática] Meditação mindfulness para paciência | cultivar paciência | ter paciência

Mar 21 2024 13 mins  
Participe dos nossos cursos e retiros:https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod

#63 Introdução ao Mindfulness

Feb 13 2024 8 mins  
O que é Mindfulness? Quais são os conceito e benefícios?!Participe dos nossos cursos e retiros: https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod

#62 Meditação de visualização de metas e sonhos 2024

Jan 23 2024 14 mins  
Participe dos nossos cursos e retiros:https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod

#61 Meditação de encerramento de ano | encerramento de ciclo | fim de ano

Dec 26 2023 18 mins  
Participe dos nossos cursos e retiros:https://linktr.ee/bemindfulness.br Produção: Wepod

#60 [Prática] Mindful Eating - meditação e alimentação consciente com o chocolate

Dec 06 2023 7 mins  
Participe da Imersão em Mindful Eating: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod

#59 Yoga fora do tapete: história, filosofia, benefícios e mais

Oct 30 2023 20 mins  
Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod

#58 [Prática] Exercício de respiração nasal alternada - Pranayama

Oct 24 2023 5 mins  
Retiro de Mindfulness e Yoga, de 10 a 12 de novembro. Participe: https://abrir.link/scim1 Produção: Wepod