mój psycholog online

Jun 09 2022 1

mój psycholog online Podcast artwork

Podcast psychologiczny - prostymi słowami o tym jak żyć w zgodzie ze sobą, jak korzystać ze swoich motywacji oraz dla czego ludzie zachowują się w dany sposób. Samoświadomość, motywacja, pewność siebie, rozwój osobisty, manipulacje, eksperymenty. Zapraszam także na moją stronę internetową: www.mojpsychologonline.pl na instagrama: instagram.com/moj_psycholog_online/

Subscribe on Podcast Addict

Mechanizmy manipulacji - higiena psychiczna

Jun 09 2022 20 mins

Dlaczego strażnik uległ więźniowi? Pranie mózgu po chińsku i naciąganie na AGD. Jak działają mechanizmy manipulacji i jak się przed nimi bronić?

manipulacja, asertywność i nowy początek - higiena psychiczna #11

May 12 2022 18 mins

Dlaczego ulegamy wpływowi innych? czy nasz mózg się wtedy wyłącza? Jak bronić się przed manipulacją?

Szczęście po polsku czyli cebulowa teoria szczęścia

Apr 28 2022 17 mins

Żadne japońskie ikigai, żadne skandynawskie hygge, tylko poska cebula. Nasza polska teoria szczęścia - z resztą jedna z ciekawszych. Jak zyskać szczęście? czy szczęście jest stałe czy dynamiczne? Czy rzeczywiście pieniądze szczęścia nie dają?

Nie da się czerpać z filozofii wschodu

Apr 14 2022 15 mins

Ikigai to pełnia szczęścia i harmonii według filozofii japońskiej. Dlaczego my Polacy nie potrafimy czerpać z filozofii japońskiej? Czy da się chociaż trochę z tych mądrości wyciągnąć?

Po co komu wolontariat? - higiena psychiczna #8

Mar 31 2022 10 mins

Eudajmonizm czyli, jak ciężka praca może dać szczęście w życiu? Jak to się dzieje, że niektórzy tryskają szczęściem gdy robią rzeczy których innym się nie chce.

Jak poczuć flow - higiena psychiczna #7

Mar 17 2022 11 mins

Twoje poczucie szczęścia maleje od tego jak pracujesz. Jak zwiększyć poziom szczęścia w życiu dzięki świadomemu korzystaniu z flow?

Morale Ukraińców - higiena psychiczna #6

Mar 03 2022 9 mins

Czym są morale? Co mają wspólnego z pewnością siebie i optymizmem? Odcinek specjalny, w którym przedstawiam subiektywne spojrzenie na psychologiczne aspekty wojny na Ukrainie.

Czy warto być Hedonistą? Higiena psychiczna #5

Feb 24 2022 12 mins

Prosto o czasie, który organizujemy sobie w głowie czyli hedonizm, fatalizm i przyszłość transcendentalna. W tym odcinku dowiesz się jak żyć by dać sobie trochę luzu, co robić by zwiększyć szansę na sukces i czego unikać by nie popaść w fatalizm.

Czy dobrze interpretujesz wspomnienia? - higiena psychiczna #4

Feb 10 2022 12 mins

Wiesz jak interpretować przeszłość by Cię budowała? Czy potrafisz wydobyć maksimum szczęścia z doświadczeń, które przeżywasz? Jak Interpretować życie by cieszyć się szczęściem? - Odpowiedzi na te pytania znajdziesz słuchając tego odcinka. W tym odcinku odwołuję się do teorii perspektyw czasowych czyli do czasu psychologicznego. Możesz skorzystać z testu i

Skąd wziąć motywację - higiena psychiczna #3

Jan 27 2022 16 mins

Metoda na zmotywowanie siebie do robienia czynności, które chcemy zrobić ale nie potrafimy się do tego zebrać.