Mi Latido de Más

Apr 12 2025 149 ep. 46 mins 36
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Bienvenidos a "Mi Latido de Más", ese latido en el que quiero acercaros todo lo que tenga que ver con el Bienestar Emocional y Autoconocimiento para vivir en plenitud y coherencia a través de la psicología, la inteligencia emocional, la neurociencia y diferentes disciplinas y metodologías de la mano de expertos y grandes profesionales del Desarrollo Humano. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Bruce Lipton: ¿Controlas Tus Genes? Descubre las Claves de la Epigenética

Apr 12 2025 47 mins  
¿Sabías que puedes influir en tus genes con tus hábitos diarios?Exploramos con Bruce Lipton las claves de la epigenética, una ciencia revolucionaria que demuestra cómo factores como la alimentación, ejercicio, emociones y entorno pueden activar o desactivar ciertos genes, ¡afectando directamente tu salud y bienestar!Bruce Lipton, biólogo y experto en la materia, nos enseña

Carla Cardona: Límites personales, ¿cómo ponerlos?

Apr 05 2025 49 mins  
En esta charla, Carla Cardona nos habla sobre los límites personales:¿Qué son los límites? ¿Cómo podemos poner límites a nuestro entorno?¿Es importante ponernos límites a nosotros mismos?Abordamos estas preguntas y mucho más, con explicaciones claras y sencillas de entender para poder empezar a implementarlo desde hoy mismo.Presentado por Anne Igartiburu._________________

Guada Sánchez: La importancia de la corregulación

Mar 29 2025 31 mins  
Compartimos un latido cercano con Guada Sánchez, psicóloga y divulgadora, para aprender sobre cómo la corregulación emocional, es decir, la capacidad de regular nuestras emociones en relación con los demás, es clave para mejorar nuestras relaciones y bienestar. Guada nos explica cómo este proceso es esencial tanto para adultos como para niños, y nos ofrece herramientas prá

Fernando Botella: La importancia de vivir desde lo esencial

Mar 22 2025 43 mins  
En esta charla, Fernando Botella comparte reflexiones y aprendizajes extraídos de su nuevo libro "Esencial". Con este libro, Fernando, no pretende dar una lección de sabiduría, ni intenta decirte lo que debes hacer. Si no que es una invitación a reflexionar sobre ti mismo, sobre la vida, sobre lo que importa y sobre lo que está de más.Presentado por Anne Igartiburu.__________

Ana Ibáñez: Sorprende a tu mente

Mar 15 2025 36 mins  
Compartimos un latido cercano con Ana Ibáñez, neurocientífica y directora centros MindStudio, para abordar el entrenamiento cerebral y cómo potenciar nuestras capacidades mentales. Ana comparte estrategias respaldadas por la neurociencia para optimizar el funcionamiento de tu cerebro y, con ello, transformar positivamente tu vida diaria.No te pierdas esta entrevista llena de co

Ángel López: La importancia de las emociones y la autorregulación en nuestra vida

Mar 08 2025 54 mins  
En esta charla, Ángel López nos habla sobre como la autorregulación de nuestras emociones nos sirve para ser más nosotros, quien queremos ser, y por consiguiente gestionar mejor nuestra vida.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial

Pilar Jericó: Descubre lo que de verdad te mueve

Mar 01 2025 31 mins  
Compartimos un latido cercano con Pilar Jericó, autora, conferenciante y consultora, que te invita a explorar lo que realmente impulsa tus decisiones y emociones. Pilar comparte claves y reflexiones profundas sobre cómo identificar tus verdaderas motivaciones y cómo estas pueden transformar tu vida personal y profesional.No te pierdas esta entrevista llena de inspiración para c

Lorena Torres: Descubre como elevar tu rendimiento y alcanzar tu máximo potencial

Feb 22 2025 51 mins  
En esta charla, Lorena Torres nos habla sobre su libro “Supérate” donde comparte lo que la estrategia y valores del deporte pueden aportar a nuestra mejora continua en nuestro rendimiento personal y profesional.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/

Patri Psicóloga: Cómo tener tiempo para todo

Feb 15 2025 37 mins  
Compartimos un latido cercano con Patri Psicóloga en una conversación práctica y reveladora sobre la gestión del tiempo, el equilibrio entre lo personal y lo profesional, y cómo organizar nuestra vida para reducir el estrés. Patri comparte estrategias y consejos basados en la psicología para aprovechar mejor el tiempo sin sentirnos abrumados.No te pierdas esta charla llena d

Fernando Vega de Seoane: Cómo sacar tu mejor versión en momentos adversos

Feb 08 2025 48 mins  
En esta charla, Fernando Vega de Seoane comparte sus reflexiones y aprendizajes tras la experiencia que le cambió la vida. Toda una lección para aprender a sacar tu mejor versión en momentos adversos.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartibur