Digno de compartir

Se termina el año y antes que nada quiero agradecerles por el tiempo que han dedicado a escuchar este pódcast, les deseo una muy feliz navidad y un cierre de año extraordinario así como un 2024 lleno de salud, trabajo y sabiduría para tomar las mejores decisiones que nos permitan ser mejores personas. Este episodio 80 será el último del año y el cierre de la temporada 1, he

Un factor que está íntimamente ligado con la resiliencia es la flexibilidad, y este es un gran tema, cuantas veces no nos hemos visto oponiéndonos a algo, desde discusiones en temas de política, deportes, hasta cosas más profundas como el sufrimiento que nos puede provocar alguna situación que realmente no ha estado en nuestras manos, o bien batallando contra la forma de ser

En el episodio pasado vimos la humildad, la cual es uno de los tres pilares que conforman la integridad de acuerdo a Ismael Cala en su libro fluir para no sufrir, los otros dos pilares son la simplicidad y la coherencia, ¿pero que se entiende por integridad? según la Real Academia Española íntegro es aquello que no carece de ninguna de sus partes, o en otras palabras, dicho de

Generalmente cuando escuchamos que una persona es humilde, entendemos que es alguien, con la que podemos establecer comunicación y sentirnos realmente escuchados, entendemos que nos brinda su atención porque está en busca de aprender y mejorar, sabe que sus conocimientos y forma de pensar tan solo son una muy pequeña parte del todo, y que al no ponernos atención se está perdi

En el episodio pasado les hablé sobre la flexibilidad, que es una de las 3 cualidades de las personas resilientes, en este episodio les hablaré sobre las otras dos: la adaptabilidad y la fortaleza, por otro lado, cuando generalmente hablamos de situaciones en las que necesitamos ser resilientes nos imaginamos procesos difíciles, situaciones que nos generan algún duelo, por ello

En este episodio les hablaré sobre la flexibilidad que es una de las 3 cualidades fundamentales de las personas resilientes, la información la obtengo del libro fluir para no sufrir de Ismael Cala. Libro: Fluir para no sufrir. Autor: Ismael Cala. https://linktr.ee/dignodecompartir

En el episodio 47 les hablé sobre cómo el dedicarnos a lo que nos apasiona no significa que todo será fácil, siempre habrán problemas y dificultades que deberemos afrontar y solucionar, en muchos de los episodios iniciales de este podcast hablo de historias reales cuyos personajes tuvieron que ser muy resilientes, aunque nos dediquemos a lo que amamos o bien a nuestro ikigai t

El libro Ikigai fue realizado tras una investigación de campo por sus autores Héctor García y Francesc Miralles, en un lugar de japón conocido como la aldea de los centenarios ubicada en la isla de Okinawa, dicha aldea se llama Ogimi con una población aproximada de 3,308 personas, estudios demográficos han coincidido que este pueblo es el más longevo del mundo al tener un gr

En este episodio 72 conoceremos más a fondo a Viktor Frankl y su logoterapia, con el fin de entender mejor porque el tener un propósito en la vida es tan importante, la información la obtengo del libro Ikigai de Héctor García y Francesc Miralles. Libro: Ikigai. Autores: Héctor García & Francesc Miralles.

Se le llama supercentenarios a aquellas personas que han vivido más de 110 años, en este episodio, conoceremos a algunos de ellos, nos daremos una mejor idea de que hacían y opinaban sobre el porqué de su longevidad, sin embargo, creo que una de las cosas más importantes es conocer cómo pensaban, entender un poco mejor cómo es posible que alguien por arriba de los ochenta y