Journal d'une Psy

Apr 24 2024 10

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Je suis Elodie Bonetto, CEO de La Psy 3.0 ®, Psychologue et Coach de vie, Créatrice de contenu digital et Chroniqueuse dans l'émission "Sexualité et confidences". J'accompagne depuis 2010 des personnes en thérapie et en coaching et dans ce podcast je t'invite à te questionner sur le sens que tu donnes à ton existence en abordant les thématiques de la santé mentale, du développement personnel et aussi de manière plus globale de notre style de vie. Avançons ensemble vers une vie plus épanouissante.

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40. La jalousie, quel enfer !

Apr 24 2024 25 mins

Dans cet épisode, nous explorons les complexités de la jalousie dans les relations amoureuses. Découvrez des conseils pratiques pour comprendre les origines de la jalousie, ses effets sur la dynamique du couple, ainsi que des stratégies pour surmonter ce sentiment envahissant. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite

39. Une histoire de Ghosting

Apr 10 2024 17 mins

Découvrons ensembles le phénomène du ghosting et comment surmonter une telle épreuve et se reconstruire. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://

38. Le Pouvoir du Minimalisme

Mar 27 2024 28 mins

On plonge dans l'univers du minimalisme pour simplifier ta vie et te procurer plus de bonheur. On explore ensembles les principes essentiels du minimalisme et je te donne des astuces pratiques pour éliminer le superflu, clarifier tes priorités et construire un mode de vie plus épanouissant. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcas

37. Exploration de l'intime : Sexualité, Couple et Libido avec Noémie

Mar 13 2024 52 mins

Plongeons dans le monde de la sexualité et des relations avec notre invitée spéciale, Noémie Adelaide, sexothérapeute. Dans cet épisode, nous explorons les nuances de la sexualité, discutant ouvertement des défis, des tabous et des conseils pour une vie sexuelle épanouie. 🎙️🌟 Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n&

36. L'enfer de la peur de l'abandon

Feb 28 2024 20 mins

Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème délicat de la peur de l'abandon. Nous explorons ses origines psychologiques, ses conséquences sur notre santé mentale et émotionnelle, et surtout, comment la surmonter. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 V

35. Les Psy et les Coach vont-t-ils toujours bien ? Avec Tevy

Feb 14 2024 76 mins

Avec Tevy Coach de vie, on parle du maintien de limites saines à la pratique de l'auto-soin, en passant par la gestion du stress et de l'épuisement professionnel, nous abordons les défis uniques auxquels les professionnels de la santé mentale sont confrontés et les outils qu'on utilise pour rester équilibrées et centrées. Si tu as apprécié cet épisode, et qu

34. Quand l'amour tourne à l'obsession

Jan 31 2024 15 mins

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du phénomène de l'obsession amoureuse. Je parle des mécanismes psychologiques et présente des conseils pratiques. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (

33. Adeline, Du diable s'habille en Prada à la scène

Jan 17 2024 49 mins

Découvre le parcours inspirant d'Adeline dans le monde professionnel, des défis des managers toxiques à sa réorientation audacieuse vers la scène et l'humour. Un épisode captivant qui explore les hauts et les bas du monde du travail. Tu peux retrouver Adeline sur ⁠Tiktok⁠ et ⁠Instagram⁠ Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitem

32. Cette année j'arrête de tout prendre personnellement

Jan 03 2024 20 mins

Prendre les choses personnellement peut vite devenir un enfer à vivre pour soi mais aussi pour notre entourage. Dans cet épisode, nous explorons les racines de ce biais cognitif et comment s'en défaire. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗 👉 Viens participer a

31. Michou Bidoo ou l'art d'être soi dans la jungle professionnelle

Dec 20 2023 68 mins

Dans cette épisode, nous parlons du monde du travail et du bien-être mental en compagnie de Michou Bidoo. Des conseils pratiques, des anecdotes inspirantes et des discussions franches vous attendent. Ne manquez pas cette exploration profonde du travail et du bien-être mental, un rendez-vous enrichissant pour tous ceux qui s'efforcent de créer une vie professionnelle épanou