The week with Paulina and M&M

Hello my dear people, Today’s episode is about everything what is now really important in my life. You will get some information about the book, but believe me when I said it’s just little bit of story and the book cover. I am sharing with you as well my journey with my dogs, and little puppies. Of course I will not be myself to be honest and motivational with my thoughts, tong

Hello, and thank you!We are starting the new season with reverse your mindset. I’m back. I’m stronger. And I’m honest. More details of the episode in actual episodes;) the song in the end is a surprise as well ;) You welcome, Coach P. Contact:[email protected] social mediahttps://www.facebook.com/paulina.sevastjanova/https://www.tiktok.com/@missmyp?is_from_web

Dzien dobry,witam w tym szczegolnym odcinku po szczegolnie wydluzonym urlopie ze wzgledu na moje przygody i niczym nie zmocony umysl. Walka o przetrwanie, walka o zycie, i pozytywna strona zycia miotaja mna i moja rodzina jak szalona, ale hej ho, co nas nie zabije to nas wzmocni i czasem trzeba wszystko zaakceptowac jak leci:) zapraszam na odcinek jak zwykle o mnie i moich pomyslac

Hello my dear people,It is my Coach P. recording my heart out from Latvia. After all my adventures in life, I have decided to travel not maybe around the world but at least to homeland of my husband Latvia, which I have absolutly adore to the beats of my heart. So I have nearly die there, according to my allergy to milk and eggs... It was something life threatening but I am ok, I a

Hello my dear people,This podcast is for everyone interested in changing their life due to their own logic, heart, motivation and peace with most likely less silence, especially, when you have kids running around. Me and my life, my stories and my all moments, when I could give up, but instead of this I just stand up and smile. It is nothing in this world for you, that you need to

Hello kolejny dzien I kolejny odcinek :) zapraszam serdecznie na moj podcast, w ktorym opowiem o swoim zyciu, doswiadczeniu w zyciu, ktore nie zostawia na mnie czasem suchej nitki, ale ide gdzies ide, i zostawiam tutaj teraz slad w swoim zyciu tylko dlatego, ze moge byc szczesliwa, tym kim jestem i kim sie otaczam. Wszystko o czym powinnas pomyslec, jest w moim podcascie, troche od

hello, hellonew episode about nutrition and diets. part 1link to the book: Sports Nutrition Guidebook Nancy Clarkhttps://www.amazon.co.uk/Nancy-Clarks-Sports-Nutrition-Guidebook/dp/1450459935my youtube:https://www.youtube.com/@coachp./videosContact:[email protected] social mediahttps://www.facebook.com/paulina.sevastjanova/https://www.tiktok.com/@missmyp?is_from_web

hello, hellodzień dobry,witam wszystkich serdecznie w kolejnym polskim podcaście. tym razem będę mówić od odpowiedzialności względem obowiązków, rodziny, czy własnych zwierzątek. W podcaście wspominam o swoich własnych doświadczeniach, życiu i co spowodowało, gdzie teraz jestem. Wszystko to doprawione wspaniałą muzyka i moim głosem. Na koniec Paktofonika - chwil

hello, hellodzień dobry,witam wszystkich serdecznie w kolejnym polskim podcaście o moich zwierzątkach, wspomnieniach i prężnych działaniach w tym życiu. Opowiadam duzo o sobie i o ludziach, którzy dla mnie wiele znaczą i chciałabym, żeby pamiętali, ze o nich pamiętam. Mowie jak zawsze duzo o motywacji na swoim własnym przykładzie starając się wyciągnąć z siebie

Hello Beautiful people, it is Wednesday, and it is Coach P. time. Please make yourself comfy, I hope the kids are sleeping and you can listen to my pesonal journey, full of motivation and good words. Today I would love to introduce you even more to yoga, relaxion and how to find the balance in streching and being good to yourself, not only sometimes, but everyday. Thank you so much