Relaciones sobre la Mesa

May 16 2024
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¡Bienvenidos a Relaciones sobre la mesa! Únete a nosotros en este espacio feliz donde exploramos el fascinante mundo de las conexiones conscientes. A través de conversaciones sinceras y momentos compartidos alrededor de la comida y bebida, fomentamos relaciones sólidas y encontramos alegría en los pequeños detalles de la vida. Este podcast combina la sabiduría de las neurociencias con el placer de compartir momentos significativos sobre la mesa.

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No te desdibujes en tus relaciones

May 16 2024 17 mins  
Es muy común que cuando tenemos una relación, y no hablo sólo de pareja, nos desdibujemos un poco y dejemos que la idea de nosotros sea la protagonista en lugar de presentarnos como realmente somos. Te invito a ver en que relaciones te estás volviendo un poco invisible y te enseño como aparecer poco a poco para que tengas relaciones reales y honestas con los demás.

Descubriendo lo que realmente importa en una relación

May 02 2024 21 mins  
Hola! En este episodio, los invito a tener conversaciones honestas con su pareja sobre lo que realmente valoran en la relación. Les recuerdo que las definiciones pueden ser nuestras aliadas o enemigas, y los animo a reflexionar sobre el significado que tienen para cada uno. La idea central es que estas conversaciones pueden fortalecer la comprensión mutua y la confianza, construy

Las transiciones en la relación de pareja y vivir el hoy

Apr 18 2024 12 mins  
El día de hoy hablamos de como navegar las transiciones en las relaciones de pareja y como poder tomarnos el tiempo de reflexionar lo que si hemos logrado y lo que tenemos el día de hoy. Dejar de sufrir por el pasado que se fue y envidiar el futuro que no puede llegar más rápido. Celebra y vive lo que tienes hoy que seguramente tiene muchos sueños cumplidos si solo te das la o

Relaciones de pareja y el tercer 'ente' que influye en la dinámica de la relación

Apr 05 2024 18 mins  
En este episodio hablaré de cómo las relaciones evolucionan con el tiempo y actúan como una tercera parte sobre la mesa y exploraremos cómo podemos adaptarnos a esos cambios. Te daré consejos prácticos y ejemplos concretos para mejorar la conexión con nuestra pareja, al invitarte a ver la relación como una entidad viva que necesita cuidado y atención.

Nuevo nombre del Podcast! Relaciones sobre la Mesa

Mar 13 2024 3 mins  
Yei! súper emocionada de estar aquí con este cambio de nombre y transformación del contenido siempre buscando ser mejor para ustedes y crear un espacio feliz y seguro para hablar de relaciones personales. Así que considerenme su prima, sentada en la cocina, con una copa de vino rosado, comiendo papas y dip mientras hablamos de relaciones personales. Bienvenidos a esta nueva eta

La importancia del lenguaje íntimo: Fresas, pasta y comunicación sexual

Jan 23 2024 18 mins  
En este episodio de "Comida, Tragos y Relaciones con Adriana", abordaremos el tema del lenguaje sexual íntimo y su importancia en la comunicación de pareja. Compartiré consejos para tener conversaciones claras y abiertas sobre el deseo sexual, así como estrategias para rechazar el sexo de manera amable. Además, maridaremos la conversación con la receta de un cóctel sensual d

Nuestras historias de amor del pasado + cena fancy ravioles de langosta y vino

Oct 18 2023 22 mins  
En este episodio, les traigo una receta espectacular que les encantará. Pero antes de sumergirnos en la cocina, exploraremos un tema muy interesante: nuestras historias de amor pasadas. Hablaremos sobre cómo nuestras historias de amor pasadas forman parte de nuestra vida, como cuartos en nuestra casa. Estas historias, aunque ya no estemos con esas personas, siguen teniendo un esp

La clave para una relación exitosa: no es lo que piensas, es dejarse ser quien se es

Sep 21 2023 20 mins  
En el episodio de hoy, hablo de la cosa número uno que debes buscar en tu pareja. ¿Qué es? ¡Que te permita ser tú mismo! No importa si tu lista de expectativas en una relación incluye sentido del humor, ir al súper o disfrutar del cine. Lo esencial es que tu pareja te brinde el espacio para ser auténtico. Recuerda, estar con alguien que te haga sentir cómodo contigo mismo

10 minutos al día para renovar la chispa del amor en tu relación + papas y refresco

Sep 09 2023 17 mins  
En este episodio, quiero hablarles sobre el romance en las relaciones y cómo mantenerlo, incluso cuando tenemos poco tiempo. Les compartiré mi guía de 10 minutos al día para mantener viva la chispa del romance, y cómo pequeños gestos pueden hacer una gran diferencia en nuestras relaciones. Descubre cómo unos simples buenos días, compartir un trago de café y un beso prolong

De la rutina a la magia: cómo hacer de cada día una experiencia memorable en pareja + Fondue y Vino especial

Sep 04 2023 17 mins  
¡Hola, hola! Bienvenidos a otro episodio. En el día de hoy, nos sumergiremos en la importancia de acercarnos a nuestra pareja. A veces damos por sentado que siempre estará ahí, pero es fundamental cultivar la cercanía en nuestra relación. Mantener las cosas simples es clave para lograr cambios significativos y transformar nuestras relaciones. En este episodio, exploraremos ci