תזונה מושכלת

May 02 2024 7
תזונה מושכלת Podcast artwork

ברוכים הבאים לפודקאסט של תזונה מושכלת! אני מזמינה אתכם למסע מעורר השראה על מנת שתוכלו לחיות את חייכם בבריאות מיטבית. כשאנחנו מדברים על אורח חיים בריא הכוונה היא למכלול שלם : רגשות, דפוסי התנהגות, מערכות היחסים שלנו, תזונה נכונה , פעילות גופנית ועוד. מטרת הפודקאסט היא כמובן לתת ערך, להנגיש ידע ולאפשר לכם להזין לא רק את גופכם אלא גם את המוח והנשמה שלכם.

RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


מהי גישת ה״נון דיאט״? - שי וייס

May 02 2024 60 mins  
בפרק של היום נפגוש את שי וייס- תזונאי קליני בגישת הנון דיאט ומטפל בסוגיות סביב דימוי גוף. מרצה, יוצר תוכן ואקטיביסט שמקדם קבלה של הגוף וחיבור לצרכים שלו. בעלים של קליניקה פרטית לטיפול תזונתי - רגשי -התנהגותי שעוזר�

על תרפיה בנשימה -נמרוד קאופמן

Apr 07 2024 60 mins  
בפרק של היום נפגוש את נמרוד קאופמן, מנחה סדנאות בארץ ובחו"ל, מלמד, מתרגל ובעיקר חוקר מזה שנים רבות את עולמות הנשימה. מטפל ומלווה תהליכי עומק וריפוי בעזרת נשימה. מייסד ומלמד בבית הספר לתרפיה בנשימה B.T.i 
מלמד אנשים �

על חוסן מנטלי דרך חשיפה לקור קיצוני -ג׳ו גוטמן

Mar 18 2024 63 mins  
בפרק נפגוש את ג'ו גוטמן בעל תואר בפסיכולוגיה וניהול, ובוגר לימודי פסיכותרפיה . מטפל מוסמך ב CWT רפואת הקרח, מומחה בטראומות שמקורן בים, ובפוסט טראומה. מנחה בשנים האחרונות את סדנת הסוויצ' להתמודדות עם פחד בים ובמצבי ק

על הקשר העמוק בין האוכל למוח שלנו- יניב גור אריה

Mar 05 2024 60 mins  
בפרק של היום פגשתי את יניב גור אריה, שף וחוקר אוכל, עם ניסיון של 25 שנים. יניב מלמד את הקורס "קולינריה בחמישה חושים" שמיועד לכל מי שרוצה להבין לעומק את החוויה הקולינרית כמדע וכאומנות. בנוסף יניב עוסק בפיתוח מוצ

כל מה שרציתם לדעת על שמן זית- איילה נוי מאיר

Feb 18 2024 62 mins  
"שמן החיים הוא שמן זית." בפרק של היום נפגוש את איילה נוי מאיר אגרונומית ושמננית מנהלת את בית הבד " ריש לקיש" במושב ציפורי, דור שלישי לחקלאים. מחברת בין אנשים לאוכל ממקימות המיזם המרגש ״אדמה לאדם״ הזמנתי את איילה לפר

הביולוגיה של המוח-ד"ר ליאת יקיר

Jan 29 2024 67 mins  
בפרק של היום נפגוש את ד”ר ליאת יקיר היא ביולוגית, סופרת ומרצה בתחום הביולוגיה של הרגשות ושל ההתנהגות האנושית. היא בעלת דוקטורט בגנטיקה ותואר שני בחקר הורמונים מטעם מכון ויצמן למדע. כמו כן, תואר ראשון במדעי החיים

מה עושים עם כל הרגש הזה? פלורי סטרונגין

Jan 14 2024 58 mins  
בפרק של היום נפגוש את פלורי סטרונגין היא פסיכולוגית שיקומית קלינית מוסמכת, חוקרת אקדמית בתחום מדעי-המוח ומטפלת רב-תחומית ,מרצה ומנחת סדנאות רגש ונשימה. בבסיס תפיסת עבודתה נמצאת ההבנה, ששינוי אמיתי ומתמשך יכול לק

על החשיבות של קבלה עצמית בכל מצב-סיון ארז ביטון

Jan 02 2024 51 mins  
בפרק של היום נפגוש את סיון ארז ביטון מייסדת שיטת שליחות מעשית מרצה לחסידות ותורת הנפש, מלווה נשים במסע לעבר שליחותן המעשית. תלמידה ומורת דרך ברוח היהדות מאמינה שבכל אחד מאיתנו קיים פוטנציאל אלוקי שבא לשרת את הבר�

דווקא עכשיו, איך להעלות את החיוניות ולמלא מצברים - קארן זריהן

Dec 24 2023 58 mins  
בפרק של היום נפגוש את קארן זריהן, מטפלת ברפואה אינטגרטיבית מאחדת בשיטת ד״ר נאדר בוטו, ובכלים רוחניים נוספים. היא חוקרת נלהבת של תודעה, מיניות, ריפוי ושל אהבה. מלמדת, מעבירה סדנאות והרצאות בנושאי מודעות רוח וריפוי.

איך ניתן לעכב את הזדקנות העור שלנו? ד"ר לירון ברקוביץ

Sep 03 2023 60 mins  
בפרק של היום נפגוש את ד״ר לירון ברקוביץ, •מדענית ומחקרולוגית •מנהלת מעבדת מחקר כירורגית בבית החולים מאיר חברת וועד מנהל בארגון רופאים לתזונה ויוצרת תוכן. הזמנתי את לירון שתדבר איתנו על נושא שמעסיק את רובנו וזה