Stara, słuchaj

May 13 2024
Stara, słuchaj Podcast artwork

STARA, SŁUCHAJ jest dokładnie o tym, o czym gadamy z naszymi przyjaciółkami i terapeutami. Opowiadam o randkowaniu, związkach, samorozwoju i problemach, które ma każdy z nas i sposobach, jak sobie z nimi radzić. Psychologicznie i z humorem. Moją główną inspiracją są moje przyjaciółki i WY! Nowy odcinek w każdy wtorek o 22.00! Zaobserwuj mnie na Instagramie: stara.sluchaj

RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


Jak poradzić sobie w trudnych momentach w życiu?

May 13 2024 20 mins  
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym jak poradzić sobie z ciężkimi momentami w naszym życiu. Cały odcinek będzie mówił o tym jak być bardziej obecnym w życiu i dlaczego jest to klucz do rozwiązania większości naszych problemów. Miłego słuchania!

Dlaczego powinieneś przejść przez swoje emocje, żeby się uleczyć, czyli o rozstaniach, słuchaniu siebie i wierze w lepsze jutro

May 07 2024 16 mins  
Kochani, w dzisiejszym odcinku będzie emocjonalnie. Trochę o przechodzeniu przez swoje emocje, rozstaniach i nowych początkach. Miłego słuchania!

Twoja miłość na Ciebie czeka, czyli o tym jak poradzić sobie po rozstaniu i o podejmowaniu ryzyka w randkowaniu

Apr 30 2024 27 mins  
Porozmawiamy dziś o tym jak poradzić sobie po rozstaniu. Chcę dać Wam trochę nadziei na lepsze jutro i wesprzeć w tym przez co każda z nas kiedyś musiała przejść. Poruszymy temat strachu związanego z randkowaniem i wchodzeniem w nowe relacje. Poruszymy też temat ego i tego jak wpływa na podejmowane przez nas decyzje. Inspiracją do tego odcinka są dla mnie ostatnie w

Stres nas zabija

Apr 22 2024 18 mins  
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o stresie i o tym jaki wpływ ma na nasze życie. Opowiem Wam historię z ostatniego tygodnia, która zmieniła do niego moje podejście i mocno na mnie wpłynęła oraz mnie przeraziła. Dowiecie się kilku ciekawostek i tego jak sobie radzić ze stresem. Miłego słuchania!

Czy życie to film? - o budowaniu pewności siebie, związkach, samorozwoju i odnalezieniu swojej drogi

Apr 16 2024 31 mins  
Dzisiaj trochę od serca, bo dużo się u mnie wydarzyło w ostatnim czasie. Porozmawiamy o budowaniu pewności siebie, odnalezieniu siebie, samorozwoju, wychodzeniu ze strefy komfort i tym jak komfort zabiera nam szanse na szczęście. Poruszymy temat traum i partnerów jakich wybieramy przez nie i co możemy zrobić, żeby wybaczyć i odpuścić przeszłość. Powiem Wam jak stre

Czy jesteś zdesperowana? - 5 rzeczy, które na to wskazują w Twoim życiu randkowym

Apr 09 2024 28 mins  
W dzisiejszym odcinku pogadamy o tym, co to znaczy być zdesperowaną w randkowaniu i jak to wpływa na nasze relacje. Wracam do randkowania, więc czas na kilka moich historii. Podam Wam też trzy przykłady zachowań, które nie są desperackie, a mogą być pomocne w Waszym życiu uczuciowym. Miłego słuchania!

Gdybym mogła być mężczyzną jeden dzień...

Apr 02 2024 25 mins  
W moim życiu wiele zmian i wiele przemyśleń. Właśnie wróciłam z Lizbony i przeprowadziłam się do Paryża i przeżyłam bardzo emocjonujący weekend. Porozmawiamy dziś o kilku rzeczach takich jak relacje, randkowanie, pewność siebie i cele w życiu, ale z męskiej perspektywy. Miłego słuchania!

Czym jest miłość do siebie i jak się jej nauczyć?

Mar 25 2024 24 mins  
Chcę dziś podejść do tematu miłości do siebie w trochę inny sposób. Nie będzie o tym co mamy dla siebie zrobić, ale jak mamy do siebie podejść i reagować na sytuacje, które się nam przydarzają, żeby móc pokochać siebie w pełni. Słowa przewodnie na dzisiaj to: akceptacja, współczucie i zrozumienie. Miłego słuchania!

Wszyscy moi byli to narcyzi, czyli po czym poznać, że ktoś ma osobowość narcystyczną

Mar 18 2024 20 mins  
Dzisiaj porozmawiamy o tym po czym poznać osobę narcystyczną. Podam przykłady ze swojego życia i kilka ciekawostek w tym temacie, o których może nie wiedzieliście. Miłego słuchania!

5 nawyków, które zmienią Twoje życie (możesz wprowadzić je już dziś)

Mar 12 2024 30 mins  
Dziś przedstawię Wam pięć nawyków, które zmieniły moje życie i mogą zmienić także Twoje! MIŁEGO SŁUCHANIA!