С тобой все ОК

May 07 2024

С тобой все ОК Podcast artwork

Бережный подкаст о теле и душе "С тобой все ОК"Здесь мы рассказываем о том, как найти, принять и не потерять себя в этом тревожном мире. Давай учиться вместе слышать себя через ментальное и физическое.
Создательницы подкаста: Лена Соколова, психолог и Катя Тюпова, преподаватель по дыхательной йоге.
Эпизоды каждые 2 недели
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:@mrs.sadykovalena@oh_itsnotmeТелеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы:https://t.me/psychologist_sokolova

Subscribe on Podcast Addict

Отношения: как сохранить баланс между семьей и профессиональной реализацией?

May 07 2024 30 mins

В этом выпуске поговорили о том, возможно ли сохранять баланс между отношениями и работой? Обсудили страдает ли какая-то из этих сфер, если сфокусироваться на другой, и если это семья, есть дети и работа у двоих,

Отношения: Доверие и недоверие

Apr 17 2024 34 mins

В этом выпуске мы разбирались с тем, что такое доверие и недоверие в отношениях. Постарались ответить на вопрос, что такое доверие, и как оно формируется в жизни человека? Вспомнили теорию Эриксона, и поговорили

Отношения: Гостевой брак. За и против

Mar 27 2024 33 mins

В этом выпуске мы подняли тему гостевого брака и постарались ответить на следующие вопросы: Что такое гостевой брак? Почему сейчас так часто его выбирают, и было ли это популярно раньше? Гостевой брак = свободны

Отношения: Одиночество

Mar 13 2024 36 mins

Мы начинаем новый большой блок эпизодов на тему «отношений», и в первом выпуске мы поговорили об одиночестве. Что вы чувствуете, когда слышите слово "одиночество"? экзистенциальный ужас или спокойствие и удовл�

12 шагов от любой зависимости

Feb 21 2024 35 mins

Заключительный выпуск в блоке эпизодов о зависимостях. Поговорили о программе 12 шагов, разобрались почему она считается самой эффективной во всем мире, а также почему самостоятельное прохождение 12 шагов возм�

Зависимости: Шопоголизм - одобряемая зависимость?

Feb 06 2024 27 mins

В этом выпуске мы разбирались с одобряемой обществом зависимостью - шопоголизмом. И постарались ответить на такие вопросы: Почему шопоголизм не считается тяжелой зависимостью? Правда ли, что люди не просто тра

Зависимости: что такое сексуальная норма?

Jan 23 2024 41 mins

Этот эпизод подкаста о сексуальной зависимости. Мы постарались ответить на вопросы: Что такое сексуальная зависимость? Какие механизмы у возникновения секс зависимости? Секс – это неотъемлемая часть жизни, г�

Зависимости: Никотиновый плен

Jan 03 2024 46 mins

Этот выпуск посвящен теме никотиновой или сигаретной зависимости. Мы поговорили о том, как формируется зависимость от сигарет с психологической стороны, как понять, что никотиновая зависимость уже есть, и пра�

Зависимости: взрослые дети алкоголиков, как жить дальше?

Dec 06 2023 50 mins

В этом выпуске мы сосредоточились на термине ВДА - взрослые дети алкоголиков, и разобрали причины и последствия взросления ребенка в дисфункциональной семье, где есть взрослый с зависимостью. Мы поговорили пр�

Тело: что такое нормальная психосоматика?

Nov 28 2023 32 mins

Это последний эпизод подкаста в блоке тем о теле и телесности. В этом выпуске мы поговорили о нормальной, доказательной психосоматике, а не о том мракобесии, что происходит сейчас на рынке инфобизнеса. Разбирал