Sviluppare le abilità di Mindfulness
Nel podcast di oggi scopriremo quali sono le abilità di Mindfulness e ti presenterò il mio corso che ti permetterà di impararle e applicarle alla vita quotidiana. Trovi il corso qui: https://psichecorpo.teachable.com/p/mindfulness Invece il testo del podcast lo trovi qui: https://psicologiaindanza.wixsite.com/elisaleveraro/post/sviluppare-le-abilità-di-mindfulness