Das grüne Herz - mit Doc Felix

Nov 14 2023 84

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Gesundheit ist etwas, das man sich nicht nur beim Niesen wünschen sollte. Deshalb gibt es den AOK PLUS Podcast auf die Ohren und die Augen - in 4K! In „Das Grüne Herz“ kannst du DocFelix einmal wöchentlich im Gespräch mit spannenden Expert:innen hören und sehen. Hol dir dabei die besten Tipps für deinen gesunden und aktiven Lifestyle. Unser Profi bringt für euch Licht ins Dickicht des Gesundheitswesens. Dabei erfahrt ihr auch, wie die AOK PLUS euch unterstützt, Gesundheitsangebote zum Thema Fitness und Ernährung zu finden. Wir freuen uns immer über Feedback und Fragen!

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5 TIPPS für ein BESSERES Berufsleben!

Nov 14 2023 31 mins

Heute ist mal kein anderer Arzt bei mir zu Gast im Podcast sondern das Gesicht hinter dem Kanal Karriereguru, den du bestimmt auch schonmal gesehen hast! Gemeinsam besprechen wir alles Mögliche zum Thema Karriere, Beruf und Gesundheit. Und kleiner Spoiler: es gibt Tipps, wie ihr zu eurem Traumjob kommt! Sagt mal Bescheid, ob ihr euren Traumjob gefunden habt und wie zufrieden ihr a

5 TIPPS für gesündere ZÄHNE und weniger MUNDGERUCH!

Oct 04 2023 28 mins

Heute sprechen Dr. Anne Heinz und ich über die Zahngesundheit und zusammen räumen wir mal ein paar Gerüchte auf. Gerade das mit dem Zungereinigen fand ich z.B. super spannend und hab euch deshalb auch mal eine Studie angehängt, die auch bestätigt, dass dadurch dem Mundgeruch entgegen gewirkt werden kann: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8751028/ Außerdem kann Ölz

So lenkt dein Körper deinen Geist

Sep 13 2023 31 mins

Ich gebe dir meine Handynummer! Mit dem neuen Tool von WhatsApp kannst du nun auch auf dem Messanger spannende Infos und Hacks zum Thema Gesundheit von deinem DocFelix erhalten. Höre dir meine persönlichen Sprachnachrichten an und erfahre noch viel mehr darüber, wie du deinen Lifestyle einfach gesund gestalten kannst. Klicke einfach auf den Link: https://whatsapp.com/channel

Was hilft gegen Hitze?

Aug 02 2023 19 mins

Heute gibt’s die 2. Folge von meiner lieben Kollegin Dr. Julia Fischer und mir zum Thema Hitze und Ernährung. Wir geben euch einen Überblick, was denn eigentlich „abwechslungsreich“ und „ausgewogen“ bedeutet und ob Fructose wirklich so schädlich ist oder ob ihr weiter euer Obst essen könnt. Und dann gibt’s natürlich Tipps, wie ihr optimal mit der Hitze klarkommt.

Sind WIR eigentlich "richtige" Ärzte? (mit Dr. Julia Fischer)

Jul 26 2023 41 mins

Zu Gast ist heute bei mir im Podcast Dr. Julia Fischer und wir sprechen zusammen darüber, wie es so als Ärztin und Arzt auf Social Media ist. Gleichzeitig geht’s aber auch um das Privatleben und wie das Social Media Leben sich von der Wirklichkeit unterscheidet, wie Pharmaunternehmen Einfluss nehmen und wie wir alle viel weniger konkurrieren sollten. Mich würden eure Meinunge

Dadurch bekommst DU Falten!

Jun 21 2023 42 mins

In diesem Teil zur Hautpflege mit meiner Kollegin Alice von Dermanostic geht es nicht nur um die Haut, sondern auch um die Haare. Also wie pflegt man die am besten und was sollte man vielleicht eher vermeiden. Außerdem gibt Alice euch Tipps, was ihr jetzt tun könnt, um eure Haut vor Falten zu schützen und wann es sinnvoll sein kann, Botox oder Hyaluronsäure zu verwenden. Kannte

Deswegen hast DU Pickel!

Jun 14 2023 31 mins

Heute habe ich die liebe Dermatologie-Kollegin Alice von Dermanostic zu Gast in meinem Podcast. Wir besprechen die krassesten Hautpflegefehler, die man so begehen kann. Ein klassischer Fehler betrifft das Vitamin A, welches eine super Wirkung haben kann – aber eben nur in bestimmten Dosen. Außerdem erfahrt ihr, weshalb der Hautzustand so eine wichtige Sache ist und wie ihr ihn g

Daran erkennst du Hautkrebs!

Jun 07 2023 31 mins

Mit meiner lieben Kollegin Alice Martin, die Dermatologin, Autorin und Gründerin ist, besprechen wir heute sehr wichtige Themen, die die Haut betreffen. Über Café-au-lait-Flecken, Muttermale, Cortison und die ABCDE-Regel ist alles dabei. Außerdem erklärt mir Alice verständlich, wie Muttermale zustande kommen und auch die Haut aufgebaut ist. Hat euch auch schon immer mal int

Ist Kampfsport für Kinder sinnvoll?

May 31 2023 34 mins

Coach Stef, der Physiotherapeut und Personal Trainer ist, ist wieder bei mir zu Gast und wir sprechen zusammen über die unrealistischen Körperbilder, die teilweise in den Medien mit noch unrealistischeren Trainingsplänen präsentiert werden. Damit ihr auch effektiv etwas für euer Training mitnehmen könnt, haben wir ein paar Tipps integriert, wie ihr Sport und ein gesundes Lebe

Fitnesssucht - Der größte Killer?

May 24 2023 32 mins

Heute in meinem Podcast habe ich Coach Stef zu Gast, der sich dank langjähriger Erfahrung und einiger Ausbildungen und Scheine sehr gut mit Training auskennt. Wir diskutieren heute, auf was ein Anfänger vielleicht achten muss oder auch nicht, um die sogenannten „Newbie Gains“ zu erreichen. Oder wie das Training manchmal auch mit dem Privatleben und der Partnerschaft interferi