Level Up ta Life

Jun 22 2023 16 mins 2

Level Up ta Life Podcast artwork

Bienvenue dans Level Up ta Life ! Le podcast qui vous aide à créer de nouvelles habitudes au quotidien pour améliorer votre corps, votre esprit et votre vie. Chaque semaine je vous parle d’astuces et de petites choses à mettre en place dans votre quotidien pour vous aider à vous épanouir pleinement.
📞 Cliquez-ici pour prendre un rendez-vous téléphonique avec moi !
Pour me suivre sur mes réseaux sociaux (n’hésitez pas à venir me faire un petit coucou par MP !) : 📍 Instagram 📍 Facebook 📍 Youtube 📍 Tiktok Crédits Musicaux

Générique d’ouverte : Chill Synthwave - Neon Glow
Karl Casey @ White Bat Audio Transitions : Videoplayback
Karl Casey @ White Bat Audio Générique de fermeture : Bloody Tears - Lo Pan
Betamaxximum Production

Subscribe on Podcast Addict

La technique mentale millénaire pour devenir ultra-résilient

Jun 22 2023 12 mins

Dans cette émission, nous allons explorer comment un concept millénaire utilisé par une certaine branche du boudhisme peut nous aider à devenir plus résilient, à redéfinir notre perception des choses et de ce qui nous entoure, pour gagner en concentration et ainsi améliorer nos habitudes. C'est ce que nous allons voir dans cette émission. 🎁 Cliquez-ici pour obtenir votr

Changer un peu chaque jour, oui mais comment ?

Apr 25 2023 17 mins

C'est difficile de réussir à changer de manière profonde quand on a du mal à créer de petits changements au quotidien. Ceux qui parviennent à changer, sont toujours ceux qui maitrisent un élément fondamental : leur environnement. Seulement, comment faire ? C'est ce que nous allons voir dans cette émission. 📞 Cliquez-ici pour prendre un rendez-vous téléphonique avec

Pourquoi vos objectifs vous rendent malheureux ?

Apr 10 2023 19 mins

Selon la sagesse populaire, la meilleure manière de réussir ce qu’on veut dans la vie, à savoir, d’être en meilleure forme physique et mental, d’être plus détendu et moins anxieux, d’avoir une vie pro épanouissante, de passer plus de temps avec nos amis et notre famille… eh bien c’est de se planifier des objectifs, spécifiques et réalisables. Mais concrètement

Comment trouver l'équilibre parfait pour maintenir sa motivation ?

Mar 27 2023 15 mins

Ce sujet va faire l’objet de 3 parties distinctes qui seront toutes reliées entre elles. Donc je vous encourage également à écouter les deux prochains podcasts qui sortiront sur le sujet si vous voulez tout savoir sur la motivation pour comprendre comment elle fonctionne et surtout comment vous pouvez vous en servir de manière intelligente au quotidien pour rester motivé e

Comment rester motivé-e, même dans les moments difficiles ?

Mar 13 2023 19 mins

Ce sujet va faire l’objet de 3 parties distinctes qui seront toutes reliées entre elles. Donc je vous encourage également à écouter les deux prochains podcasts qui sortiront sur le sujet si vous voulez tout savoir sur la motivation pour comprendre comment elle fonctionne et surtout comment vous pouvez vous en servir de manière intelligente au quotidien pour rester motivé e

Pourquoi tu n'es jamais motivé-e ? (et comment faire pour changer ça)

Feb 24 2023 14 mins

Ce sujet va faire l’objet de 3 parties distinctes qui seront toutes reliées entre elles. Donc je vous encourage également à écouter les deux prochains podcasts qui sortiront sur le sujet si vous voulez tout savoir sur la motivation pour comprendre comment elle fonctionne et surtout comment vous pouvez vous en servir de manière intelligente au quotidien pour rester motivé et