Podcast Double Hoppe

May 03 2024 2

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Je suis Sarah, coach de vie certifiée depuis 2 ans, amoureuse de la Vie, des Gens et en mission pour vous aider à être aux commandes de votre Vie ! Lors de chaque épisode, j’aborderais des thèmes que vous m’aurez soufflé au préalable ou que mon quotidien m’aura donné envie de partager avec vous. L’ambition est triple : J’ai envie de vous donner les outils à dégainer lorsque vous rencontrez des difficultés ou que vous avez l’impression d’agir en mode pilote automatique J’aimerai vous donner une perspective différente et j’espère enrichissante J’ai vraiment envie de vous accompagner dans cette fantastique aventure qu’Oser Être Soi pour se construire la vie et vivre la vie de ses rêves ! Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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EP 21. Comment savoir si ce que je veux, ce n'est pas trop ?

May 03 2024 37 mins

Quel challenge cela a été pour moi de répondre à cette question de Jo. Plus que jamais cet épisode est une perspective personnelle, pas du tout une vérité à suivre. Pour moi, lorsqu'on se pose cette question : C'est une invitation à se demander ce que l'on veut vraiment C'est un appel du coude pour se débarrasser du conditionnement / jugement extérieur C'est une formidab

EP 20. Comment arrêter d'avoir peur ?

Apr 05 2024 20 mins

"Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être". - George Eliot.Cet épisode est un cri du coeur pour t'inviter à t'aimer suffisamment pour oser essayer. J'ai envie que tu mettes de côté ta quête de la perfection au profit d'un essai imparfait, authentique et tellement utile ! Ça dégage de vouloir arrêter d'avoir peur : enlève-toi ça de la tête car �

{Extrait} EP 20. Arrête d’avoir peur d’être un humain !

Mar 29 2024 6 mins

Puisque ce cri du coeur n'attend pas, je suis ravie de te proposer cette introduction à l'épisode 20. Dans cette introduction, je t'invite à t'aimer très fort. Là, maintenant, tout de suite. Pas dans 10 ans, pas quand tu auras décroché cette promotion, pas quand tu auras quitter ton mec, pas quand tu auras perdu 3 kilos. Là, maintenant, tout de suite. Associée à cette urg

EP 19. Ça m'énerve de m'énerver !

Mar 15 2024 24 mins

Un an de podcast !! Merci d'être au rendez-vous. Dans cet épisode, j’ai envie de vous transmettre des clés pour :. Arrêter de vouloir arrêter d’être en colère . Vous rappeler que vous n’êtes pas votre colère . Et évidemment comment écouter ce que votre colère a à vous dire. Oui, je suis de cette team qui est convaincue que vous n'avez pas à vous transformer à t

EP 18. Arrête de vouloir lâcher prise !

Mar 01 2024 20 mins

Dans ce nouvel épisode, je vous explique pourquoi il faut absolument arrêter de vouloir lâcher prise, pourquoi il faut absolument arrêter de conseiller aux autres de lâcher prise : c'est totalement contre productif ! Pire, c'est comme si vous disiez à votre cerveau de résister encore plus fort. Dans cet épisode, on va parler : . De la nécessité de ne pas tomber dans le pi

EP 17. Trust the timing

Feb 10 2024 19 mins

Dans ce nouvel épisode, je parle de cette phrase "Trust the timing" et de tout ce qu'elle induit. Parce qu'à mon sens, elle invite à faire confiance à la vie, au temps, je répète d'ailleurs volontiers : aies confiance, tout arrive au bon moment. Mais elle nous livre aussi un message autrement plus grand, elle nous met en garde contre un piège très répandu dans le développ

EP 16. La comparaison, ce formidable outil

Jan 19 2024 19 mins

Dans ce nouvel épisode, on parle de la comparaison aux autres. Je ne sais pas vous, mais je la trouve à son comble en ce début d'année ! Entre les bilans 2023 et les vision boards 2024, on ne sait plus où donner de la tête... Ce qui m'amène à cette question : La comparaison aux autres, ça dégage en beauté non ? Et bien, désolée (vraiment?), mais pour moi, pas du tout !

EP 15. Aborder 2024 en douceur et full bienveillance ✨

Jan 05 2024 19 mins

Ah les fêtes de famille....comme elles peuvent être éprouvantes ! Tant parce qu'on a mangé 1000, dormi -1000 et surtout on a peut-être subi notre famille et qu'on se retrouve en pleine remise en question personnelle. Ce 1er épisode de l'année, je l'ai imaginé comme un gros câlin et je vous y ai glissé mes clés pour bien redémarrer, se remettre de son côté et s'aimer f

EP 14. Comment je me suis faite berner par un coach business à 10 000€

Dec 22 2023 24 mins

Dans cet épisode, je vous avoue mon plus gros fail de cette année 2023...Vous allez découvrir : . Comment j'en suis arrivée à faire ce move alors que JAMAIS je n'aurais imaginé dépenser une telle somme . Ce qu'il s'est passé pendant cet accompagnement business. Pourquoi j'ai interrompu ce coaching sans même récupérer un centime sur les 10 000€ . Et surtout, pourquoi si

EP. 13 Comment j'ai fait de mon hypersensibilité, ma plus grande force

Dec 07 2023 19 mins

Cette semaine, je te retrouve pour parler hypersensibilité. D'abord parce que, en tant qu'hypersensible, j'avais envie de te partager comme je me suis longtemps sentie en décalage et, comme, affaiblie par celle-ci. Pour, à force d'introspection et de réalignement, comprendre finalement que cette hypersensibilité était, en fait, une invitation à une connexion encore plus g