Ontspannen Buitenrijden en Wandelen met je Paard

May 15 2024 1
Ontspannen Buitenrijden en Wandelen met je Paard Podcast artwork

In deze podcast ga ik in op alle factoren die van je buitenrit of wandeling een feestje of een flop maken. Ik trap de mythen omver en geef je handige tips die jou helpen om de betrouwbare partner van je paard EN jezelf te worden. Kortom alles wat je nodig hebt zodat ook jij en je paard samen ontspannen en in harmonie kunnen genieten van de natuur en elkaar. Mijn naam is Hester Stasse van Very Important Horse en ik vind buitenrijden en wandelen met een paard of pony het leukste wat er is. Mijn missie is ontspanning en plezier voor je paard en jou tijdens jullie buitenritten en wandelingen.

RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


[Reeks jouw angst/spanning] Interview met Marieke die bijna stopte met rijden door opmerkingen uit haar omgeving

May 15 2024 73 mins  
Een boeiend gesprek met Marieke, een amazone die graag aandacht wil voor iets wat nog best vaak onderschat wordt, namelijk de invloed van je omgeving. Een goedbedoelde opmerking kan gigantisch veel spanning opleveren. Zeker als je om wat voor reden dan ook even niet zo stevig in je rijlaarzen of paddockschoenen staat. Waardoor je misschien zelfs overweegt om helemaal te stoppen met

Zet je paard JOU op Marktplaats vanwege je spanning?

Mar 18 2024 9 mins  
Stel dat je paard JOU op Marktplaats zou zetten omdat je zo'n stresskonijn bent. Hoe zou die advertentie er dan uitzien? 😅🐴 In deze aflevering denk ik even hardop... 😉 Voorkom dat je paard jou op Marktplaats zet. Doe mee aan Ontspannen Buitenruiter en Wandelaar vanaf 20 maart 2024. ⁠Mail me⁠.⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ [Luisterde je na die datum naar deze aflevering?

[Reeks jouw angst/spanning] Interview met Marianne: Van buikpijn naar ontspanning in het bos

Mar 15 2024 33 mins  
Een open gesprek met Marianne, een amazone die vorig jaar het 12-weekse programma Ontspannen Buitenruiter en Wandelaar volgde. Voordat ze daaraan begon had Marianne van Geest al buikpijn 3 dagen voordat ze met haar stalgenoten had afgesproken om een buitenrit te maken. En eigenlijk hoopte ze dat het die dag zou regenen, omdat ze dan NIET zouden gaan. Tegenwoordig is het precies and

Het perfecte wandel- of buitenrijpaard - bestaat dat?

Dec 29 2023 32 mins  
Als ontspannen van het erf vandaan rijden of wandelen niet lukt, of als er onderweg regelmatig gevaarlijke situaties ontstaan, gaan veel mensen twijfelen of hun paard eigenlijk wel geschikt is om te gaan buitenrijden of wandelen. In deze aflevering deel ik de resultaten van mijn onderzoekje onder mensen die me volgen op de social media naar de vraag "Bestaat het perfecte wande

[Reeks jouw angst/spanning] Visualisatie: wandeling met je paard

Dec 15 2023 15 mins  
Dit keer neem ik je mee in een visualisatie-oefening. Ofwel: we gaan samen met je paard een rondje maken buiten het erf zonder dat jullie een stap hoeven te verzetten. Je paard mag zelfs helemaal lekker blijven doen waar hij zin in heeft. Visualisatie-oefeningen als deze komen regelmatig terug in het “Ontspannen Buitenruiter en -Wandelaar”-traject dat op 31 januari 2024 weer st

[Reeks jouw angst/spanning] Handige mindhacks en hormonehacks

Dec 04 2023 41 mins  
Praktische oplossingen om je brein te trainen zodat je minder gaat doemdenken en meer ontspanning vindt met je paard als je gaat buitenrijden of wandelen buiten het erf. Naast een stel mindhacks, geef ik je verschillende hormonehacks om het ongewenste gedoe in je lichaam en je brein mee te neutraliseren. Zodat je buitenritten en wandelingen feestjes worden in plaats van flops. Mee

[Reeks jouw angst/spanning] Hoe hormonen en de paadjes in je brein je angst beinvloeden

Nov 18 2023 43 mins  
Heb jij weleens nagedacht over hoeveel er in je brein gebeurt als je bang bent? Welke invloed verschillende hormonen daarop hebben en wat je allemaal hebt meegemaakt, gezien en gehoord? En denk je dat dat hele proces vanzelf gaat en het nou eenmaal zo is als het is, of dat je er misschien WEL iets aan zou kunnen beïnvloeden? Op deze vragen geef ik antwoord in de 3e aflevering in

[Reeks jouw angst/spanning] Wat je kunt doen aan spanning in je lijf

Oct 26 2023 33 mins  
In deze tweede aflevering van de reeks over je eigen angst of spanning tijdens je buitenritten en wandelingen met je paard, heb ik het over wat angst en spanning “doet” in je lichaam, wat het met je paard doet en wat jij eraan kunt doen zodat je zowel jezelf als je paard helpt. Download ⁠hier⁠ mijn gratis stappenplan om van jouw buitenrit of wandeling een feestje te maken

[Reeks jouw angst/spanning] Hoe "werkt" angst nou eigenlijk?

Oct 26 2023 33 mins  
In deze eerste aflevering van de reeks over angst en spanning bij buitenruiters en wandelaars-met-paard heb ik het over wat angst is, hoe het ontstaat, hoe angst en spanning "werken" en wat je er vooral NIET mee moet doen. Download hier mijn gratis stappenplan om van jouw buitenrit of wandeling een feestje te maken in plaats van een flop. Zodat ook je paard en jij binnen

#1 Waarom ik je graag help om je buitenrij- of wandeldroom uit te laten komen

Sep 08 2023 24 mins  
De eerste keer dat ik een amazone op de rug van een edele viervoeter over het zand zag denderen - ik gok dat ik toen een jaar of 3, 4 was - was ik verkocht: dat wilde ik ook!!! Alleen vond mijn vader dat helaas geen goed plan. In deze aflevering vertel ik hoe ik uiteindelijk toch mijn buitenrijdroom liet uitkomen en wat ik ontdekte dat er nodig is om ook die van jou werkelijkheid t